Magazín

• 
  Pravidelné ponocování může vést ke zdravotním a sociálním obtížím, upozorňuje neuroložka

  Zpožděný spánek nemusí být nutně kratší nebo méně kvalitní. Jedná se o teoreticky normální spánek v abnormálním čase – má obvyklé rozložení fází a normální délku, ale je posunutý a...

• 
  Úzkost někdy potrápí každého z nás. Jak se s ní vypořádat

  Pocit strachu, napětí, neklidu, zrychlený tep, zhoršené dýchání, pocení. To jsou...

• 
  Svého tříletého syna stále kojím. Okolí mě považuje za hodně divnou, píše Zuzka

  Už když se náš syn narodil, měla jsem jasno. Budu ho kojit tak dlouho, dokud se sám nebude chtít odstavit. To byl...

• 
  Není chrápání jako chrápání. Pozor na nebezpečnou spánkovou apnoe

  Chrápání, časté buzení či neklidný spánek často považujeme za nevyhnutelnou...

• 
  O 30 % méně cukrů, to je Lipánek tvarohový…

  Známe to všichni. Čím méně cukru naše děti snědí, tím lépe pro náš...

• 
  Adršpašské skály: Celoroční pobyt v přírodě s mystickou atmosférou, turistikou i sportovním vyžitím

  Adršpašské skály jsou místo jako málokteré jiné. Pravděpodobně i z těchto důvodů se zde...

• 
  Gaslighting: neviditelné domácí násilí, které zraňuje duši. Jak se mu bránit?

  Domácí násilí je již dlouho ve společnosti zažitým pojmem. Většina lidí si pod ním...

• 
  Co může způsobit špatný jídelníček? Oteklé nohy, metličky i zvětšené hemoroidy

  Pro mnoho lidí je těžké plně si uvědomit důsledek špatně nastavených stravovacích návyků a nedostatku...

• 
  Bolesti uší jsou nepříjemným společníkem nachlazení. Zmírnit potíže vám pomohou bylinky, říká bylinkářka

  Období nachlazení právě vrcholí a spousta lidí se teď potýká s ucpaným nosem...

• 
  Jak se připravit na pracovní pohovor: Vsaďte na aktivní přístup a dejte pozor na oblečení

  Pracovní pohovor může být klíčovým momentem nejen ve vaší kariéře, ale koneckonců také...

• 
  Boty pro jaro 2024: Klíčovým trendem budou platformy, baleríny a kitten heels

  Podle nejnovějších kolekcí módních ikon, jako je Gucci, Roberto Cavalli nebo Burberry, to vypadá, že...

• 
  Šaty na jaro/léto 2024: Nosit se budou modely z peří, trojrozměrné květinové aplikace i elegantní bílá

  Zkraťte si čekání na jaro seznámením se s trendy šaty pro rok 2024. Aneb jaké modely, střihy, barvy...

• 
  Chcete mít čistou, zářivou a voňavou domácnost? Testujte s námi čistící přípravky Frosch

  Výzva k testování je ukončena. Testovat budou paní Miroslava Chovanová z Hořesedel, paní Petra...

• 
  Tipy na minimalistické outfity, které unosíte nejen v únoru

  Zatímco lednu zpravidla dominují nejrůznější předsevzetí, v únoru se mnozí...

• 
  Stravování podle znamení: Raci ctí tradice, Střelci milují různorodost

  Každý z nás v sobě má unikátní spojení osobnosti, preferencí a životního stylu.  A...

• 
  Láká vás jarní detox nebo radikální dieta? Lepší výsledky přinese malá změna životního stylu, radí odborníci

  S blížícím se jarem se v médiích i na sociálních sítích začíná...

• 
  Výběr barvy do ložnice podle Feng Shui. Vyberte tu správnou a uživejte si nerušený a kvalitní spánek

  Vnímání barev je velmi individuální a mění se podle nálady, počasí a mnoha...