Magazín | Zdraví

• 
  Vánoční svátky a přejídání: Základním pravidlem je všeho s mírou a dodržování pauzy mezi jídly, říká lékařka

  Jedním z období, kdy toho sníme více, jsou vánoční svátky. Pro mnoho lidí je to čas lenošení u televize, kdy jsou obklopeni cukrovím a dalšími dobrotami. Větší chuť k jídlu může být způsobena také rozmanitostí...

• 
  Zázračný křen můžete využít nejen v kuchyni

  Křen byl v kuchyni používán již ve 12. století, možná i dříve. Pochází z východního Středozemí. Ve středověku se používal i v lidovém ...

• 
  Nadmutí, pocit plnosti a bolestivé napětí. Jak předejít častému nadýmání

  Nadýmání je zmnožení plynu ve střevě. Na jedné straně se plyn do střeva dostává potravou polykáním a na druhé straně vzniká při chemických...

• 
  Bolest v podbřišku může znamenat začátek menstruace, ale i myom, či křečové žíly

  Bolesti v podbřišku provázejí většinu žen při menstruačním cyklu. Ne vždy však tlak či ostré bodání znamená blížící se menstruaci. Bolesti ...

• 
  Podzim, nejlepší čas začít hubnout

  Jestli stále váháte, kdy a zda-li opravdu hubnout, tak vězte, že právě teš je ten nejlepší čas pořádně se do toho opřít. Na podzim už není...

• 
  Podzim útočí na naši pokožku! Obrňte se přirozenou kožní bariérou

  Podzim je už v plném proudu! Jeho příchod a s ním i chladnější a sychravé počasí pociťujeme na vlastní kůži, a to doslova. Podzim totiž...

• 
  Ajurvédský detox dopřejte vašemu tělu restart

  Zatímco péči o naše tělo zvenku se věnujeme celkem svědomitě, s „vnitřkem“ si až takové starosti neděláme. Jenže stav naší pokožky, lesk...

• 
  Podzimní detoxikace má smysl. Zbaví organismus škodlivých látek

  S příchodem podzimu a později i zimy začíná období, v němž se rychle nakazíte rýmou, angínou či chřipkou. Pokud nechcete letos ležet v posteli...

• 
  Hormonální terapie při léčbě projevů klimakteria může zvyšovat riziko rakoviny

  Přechod může být pro ženy stresujícím obdobím. Intenzivní projevy klimakteria totiž mohou významně zhoršit jejich soukromý i pracovní život....

• 
  Zakázaná strava v šestinedělí

  Kojící žena spotřebuje ještě více energie než těhotná. Uložená energie ve formě tuků během těhotenství může kompenzovat zvýšenou potřebu...

• 
  Inositol: Méně známý vitamin krásy a zdraví

  Inositol patří do skupiny vitaminů „B“, přesto není tak známý jako jeho „kolegové“ ze stejné skupiny. Konkrétně se jedná o vitamin B8. V...

• 
  Obyčejný mýtus! Prochladnutí zánět močových cest nezpůsobí

  Máte za to, že pokud prochladnete během aktuálního počasí, zaděláváte si na zánět močových cest? Možná vás překvapíme, ale jedná se jen o...

• 
  Nebojte se přechodu

  Pro většinu žen je klimakterium strašákem. Obávají se jeho příznaků a zároveň je pro ně...

• 
  Úsměv zlepšuje zdraví a zkvalitňuje život. Připomeňte si Světový den úsměvu

  Že úsměv a smích podporují zdraví, zkvalitňují a prodlužují život a pomáhají předcházet zdravotním komplikacím a onemocněním jako je infarkt a...

• 
  Mozková mrtvice se nevyhýbá ani ženám. Nepodceňujte prevenci!

  Je vám něco přes čtyřicet let. Po dětech vám zůstalo několik kilo navíc. V práci jste neustále pod velkým tlakem a kvůli péči o rodinu si...

• 
  Narovnejte kulatá záda a dejte sbohem bolesti

  Bolí vás někdy hlava? Máte zatuhlý krk a špatně spíte? Příčina může být tam, kde byste ji nikdy nehledali: ve vašich kulatých zádech. Většina...

• 
  Podzimní virózy za dveřmi. Jak jim předejít?

  Rýmám se na podzim nevyhneme. Virů koluje ve vzduchu více než jindy. Podle lékařů je normální být párkrát ročně nachlazený. Ovšem jedním dechem...