Magazín | Zdraví

• 
  Vláknina ochrání před zažívacími potížemi. Její příjem bychom neměli zanedbávat, říká nutriční specialistka

  Denně bychom měli přijmout 25-30 g vlákniny. Přestože jde o živinu, která organismu neposkytuje téměř žádnou energii, měla by být nedílnou součástí jídelníčku. A výsledkem mnohé zdravotní potíže – od zánětů trávicího traktu...

• 
  Klimakteriu neboli přechodu žádná žena neunikne. Jeho průběh ale může ovlivnit

  Klimakterium neboli přechod se u žen projevuje různě. Jedno má však společné pro všechny: žádná...

• 
  Dětem s obezitou hrozí vážné zdravotní potíže, varují pediatři

  „Jenom trochu přibral v zimě!“ nebo „V létě to zase vylítá!“ – podobné fráze...

• 
  Žena má riziková období, kdy jdou kila nahoru. Co se dá změnit, vysvětluje obezitoložka

  Někdy je tuková tkáň pro ženu přínosná, kdy napomáhá k tvorbě mateřského mléka, jindy...

• 
  Bradavice, mykóza nohou nebo ječné zrno, mohou být projevem oslabené imunity. Prevence je snadná, říká lékař

  Imunitní systém je hlavní hradbou našeho těla proti nemocem. To, že nás ve chvíli jeho...

• 
  Jarní slunce není nevinné aneb Pozor na první sluneční nehody

  O tom, nakolik je důležité chránit kůži před sluncem a jejím spálení, asi nikdo nepochybuje. Skutečně totiž...

• 
  Celulitidu lze porazit. Jaký typ pohybu je nejúčinnější, radí fitness trenérka

  Během roku na ni příliš nemyslíme, ale jakmile se přiblíží letní měsíce, stane se z celulitidy...

• 
  Zahradničení může zablokovat záda a způsobit bolest. Myslete i na správnou polohu při práci

  Naše zahrada se stále více a více probouzí k životu, a to pro nás obvykle znamená, že...

• 
  Zdravá hmotnost je prevence proti onemocnění. O problematice nadváhy hovoří endokrinolog a nutriční specialistka

  Zdravá hmotnost je klíčovým prvkem prevence mnoha onemocnění, která postihují obyvatele...

• 
  Velikonoční hodování: člověk si může dopřát vše, ale se zdravou mírou, radí vedoucí stravovacího provozu

  Alkohol, sladkosti a domácí hodování – Velikonoce jsou svátkem, který se nese nejen ve...

• 
  O endometrióze a problémech s početím hovoří MUDr. Jan Lacheta, primář CRM ISCARE

  Endometrióza, nemoc, která v současné chvíli postihuje každou pátou ženu naší společnosti. O...

• 
  Psychickou i fyzickou pohodu ovlivňuje změna jídelníčku, říká nutriční terapeutka

  Mnozí odborníci se shodují, že dodržováním alespoň základních zásad...

• 
  Po zimě nás trápí popraskané paty. Jakou dopřát svým chodidlům péči

  Že je ještě pořád zima a vaše chodidla mají čas? Léto je tu za pár měsíců a vy na kráse...

• 
  Noční pocení, vynechání menstruace a ochlupení na tváři. Hormonální nerovnováha a její důsledky

  Najednou se cítíte mnohem unavenější, padají vám vlasy, oblévají vás...

• 
  Jarní únava není mýtus a může vážně znepříjemnit život

  Neustálá ospalost, poruchy soustředění, bolesti hlavy a nechuť k jídlu jsou nejčastější...

• 
  Usínání u zapnuté televize a s mobilem v ruce je nebezpečím pro váš zrak i spánek

  Televize naproti posteli, mobilní telefon, tablet nebo notebook na nočním stolku – to je běžný obrázek...

• 
  Trápí vás v přechodu bolavá psychika? Zkuste čtení, tryptofan i sdílení

  Menopauza. Zlomové období každé ženy, které se však zdaleka netýká jen fyzična. Často je totiž...