Magazín | Zdraví

• 
  Vláknina ochrání před zažívacími potížemi. Její příjem bychom neměli zanedbávat, říká nutriční specialistka

  Denně bychom měli přijmout 25-30 g vlákniny. Přestože jde o živinu, která organismu neposkytuje téměř žádnou energii, měla by být nedílnou součástí jídelníčku. A výsledkem mnohé zdravotní potíže – od zánětů trávicího traktu...

• 
  Léto s vůní malin. Ty nejsou jen chutné, ale i mimořádně léčivé

  Parné léto si bez osvěžující sladkokyselé chuti malin umí představit asi jen málokdo. Slupnout...

• 
  Nejen koření, ale také zdravá zelenina. Fenykl zbavuje napětí a pomáhá při zácpě

  Drobná voňavá semínka zná určitě každý, kdo se už alespoň jednou protočil kuchyní. Stejně tak...

• 
  Anafylaktický šok po bodnutí hmyzem je noční můra mnohých alergiků

  Takováto reakce totiž přímo ohrožuje život. Jak ale připomíná vedoucí lékař Centra alergologie a...

• 
  Co patří mezi ty největší mýty o detoxikaci organismu?

  Slovo detoxikace často vyvolává rozporuplné pocity. Jedni ji vnímají jako cestu k lepšímu...

• 
  Mužskou plodnost ohrožuje stres v zaměstnání, nedostatek pohybu a neustálé obklopení elektronikou

  Dnešní hektická společnost má dopad na lidský organismus. Zejména mileniálové...

• 
  Vady řeči odklad školní docházky nevyřeší. S péčí o řeč je nutné začít už v předškolním věku

  Dětí s řečovými vadami ve školách přibývá. Jen v loňském roce jich ambulanci...

• 
  Jak se zbavit pocitu hladu? Může za to i nesprávné stravování. Co je potřeba v jídelníčku upravit?

  Stále vás trápí kručení v břiše a neustále chodíte a hledáte, co byste si tak...

• 
  Poškození vlasů a pokožky hlavy je nejčastěji způsobeno účinkem zevního prostředí, ale i chybami ve stravování

  Kůže kštice je odlišná od kůže na jiných částech těla. Prokrvení, hormonální vlivy,...

• 
  Ztvrdlá kůže na patách vás letos trápit nebude. Pomůže trik s cibulí i sádlo

  S prvními teplými dny nepřichází jen hřejivé paprsky slunce, ale v mnoha případech i...

• 
  Pomáhá proti plynatosti a vybělí zuby. Nejen to umí aktivní černé uhlí

  Černočerné tablety, které seženete v každé lékárně. Ty s největší...

• 
  Jak pečovat o vlasy během slunných měsíců

  Ne nadarmo se říká, že vlasy jsou tou nejlepší korunkou krásy každé ženy. Dámy, pokud tedy i...

• 
  Zvýšený cholesterol aneb Když jídlo léčí

  Zvýšená hladina cholesterolu v krvi je dnes už synonymem nezdravého životního stylu. Způsobuje celou řadu...

• 
  Rozeznat klasickou rýmu od alergické reakce může být opravdový oříšek. Jak kontakt s alergeny minimalizovat?

  Příznaky se mohou překrývat s příznaky obyčejného nachlazení. Typická je vodnatá rýma,...

• 
  Esenciální oleje do vany. Jak a proč je používat správně

  Určitě znáte ten pocit, kdy se po dlouhém dni netěšíte na nic jiného než na to, až se naložíte do...

• 
  Co nám během života křiví zuby? Dudlíky, osmičky i špatný skus

  U křivého chrupu rozhodně nejde jen o estetické hledisko. Takové zuby často komplikují správné...

• 
  Dnešní doba je ideální pro budování zdravotní gramotnosti, říká praktická lékařka

  Když byl v roce 2014 proveden výzkum o tom, jak dokážeme získávat informace o svém zdraví a...