Magazín | Zdraví

• 
  Vláknina ochrání před zažívacími potížemi. Její příjem bychom neměli zanedbávat, říká nutriční specialistka

  Denně bychom měli přijmout 25-30 g vlákniny. Přestože jde o živinu, která organismu neposkytuje téměř žádnou energii, měla by být nedílnou součástí jídelníčku. A výsledkem mnohé zdravotní potíže – od zánětů trávicího traktu...

• 
  Do nutriční poradny dochází stále více obézních dětí. Jak by měla u školáků vypadat správná svačina?

  Na negativním trendu mají svůj podíl špatné stravovací návyky školáků. S...

• 
  Svačina brání pozdějšímu přejídání, ale i vzniku obezity u dětí

  Zná to každá máma – ráno připraví dítěti do školy svačinu, ale potom ji odpoledne najde...

• 
  Jak na bezbolestnou menstruaci: Poslouchejte své tělo, dodržujte pitný režim a hýbejte se

  Každá žena je jiná. Není tak žádnou náhodou, že i období menstruace probíhá u...

• 
  Tipy, jak zatočit s chutí na sladké: Dostatečně spěte, hýbejte se a mlsejte med

  Následující situaci zná většina z nás až příliš dobře. Z ničeho nic...

• 
  Jak školákovi nezadělat na zdravotní problémy a správně vybrat batoh nebo přezůvky

  Výběr prvního školního batohu je velkou událostí pro každé dítě. Na co se zaměřit, aby...

• 
  Rakovina prostaty a její rané příznaky. K lékaři muži často přichází pozdě a podceňují prevenci

  Rakovina prostaty, onemocnění, kterým ročně onemocní téměř osm tisíc mužů. Na světě se řadí mezi...

• 
  Mykózy, vaginózy i záněty močových cest. Co způsobují a jak jim předcházet?

  Vaginální mykózu zažije za svůj život asi 75 % žen ve věku 30 až 40 let, s bakteriální vaginózou se...

• 
  Rakovina plic se řadí mezi nejzákeřnější typy rakoviny vůbec

  Jde dlouho o bezpříznakové onemocnění, kdy člověk nepociťuje v počátečních stádiích...

• 
  Trpíte alergií na srst kočky či psa? Co je na vině a jak udržovat domácnost

  Oteklé oči, plný nos, svědění nebo záchvaty kýchání. Příznaky jsou...

• 
  Tejpování podporuje hojení, laktaci i zmírnění bolestí

  „Tejpování zmírňuje nepříjemné pocity v břišní oblasti, ulevuje od bolesti...

• 
  Přibylo kapavky i syfilis, říká vedoucí laboratoře klinické mikrobiologie

  Nechráněný sex na dovolené, zdravotní problémy po krátké známosti na festivalu nebo...

• 
  Blahodárné meruňky zlepšují šeroslepost a pomáhají proti stárnutí

  Je sice pravda, že meruňky pomáhají odbourávat tuky, ale to bychom je nesměli míchat s lahodným...

• 
  Letní bylinka, která zaujme kolemjdoucího svou nádherně modrou barvou a má spoustu léčivých účinků

  Čekanka obecná je na první pohled něžná, křehoučká až romantická rostlinka, která má...

• 
  Otužování by si neměli odpírat ani diabetici. Prvním krokem může být sprchování ve studené vodě

  Jaký je starý a účinný recept na zlepšení imunity? Otužování! Doporučuje se však...

• 
  Protizánětlivé ostružiny: Pomáhají mozku, cévám a brzdí stárnutí pleti

  Ostružiny mají nezaměnitelně božskou chuť a řadu zdravotních přínosů. Jejich další nespornou a obrovskou...

• 
  Proč se objevují křečové žíly a jak v rámci prevence proti nim upravit jídelníček

  Kdo by je neznal, postihují převážně ženy a v plné síle zasáhnou více než 50% populace. Ano,...