Magazín | Zdraví

• 
  Vláknina ochrání před zažívacími potížemi. Její příjem bychom neměli zanedbávat, říká nutriční specialistka

  Denně bychom měli přijmout 25-30 g vlákniny. Přestože jde o živinu, která organismu neposkytuje téměř žádnou energii, měla by být nedílnou součástí jídelníčku. A výsledkem mnohé zdravotní potíže – od zánětů trávicího traktu...

• 
  Na klíšťata platí rozmarýn. Připravte si účinný domácí repelent

  Ne vždycky musíme sáhnout po repelentu, který po splnění svého úkolu letí zpátky do...

• 
  Sex v periodě si užívá třetina dotazovaných žen. Některým ulevuje od menstruačních bolestí

  Pro mnohé páry sex při menstruaci nepřichází v úvahu. Podle průzkumu se k němu dvě třetiny žen...

• 
  Jak si správně čistit uši. Pozor na vatové tyčinky, riskujete zdravotní problémy

  Čistíte si rádi uši vatovou tyčinkou? Ten, kdo si počíná šetrně, si může ze zevního zvukovodu...

• 
  Zásady hubnutí po porodu. Pozor na velké váhové úbytky a dbejte na kvalitu stravy

  Kojící žena spotřebuje ještě více energie než těhotná. Uložená energie ve formě tuků během...

• 
  Omega-3 snižuje riziko infarktu, zlepšuje paměť a imunitu včetně psychického stavu

  Všechny tučné pokrmy, které jíme, nemusejí vždy přispívat ke vzniku kardiovaskulárních...

• 
  Šeřík není jen voňavý, ale také léčivý. Připravíte z něj čaj na žaludek i obklady. Už kvete!

  Šeřík obecný je hojně rozšířeným okrasným keřem na našich zahradách....

• 
  Cystická fibróza, hluchota, porucha srážlivosti krve. Co odhalí genetika před početím dítěte?

  Patrně víte, jakou má váš partner barvu očí, jakou muziku poslouchá a jak nejraději...

• 
  Renomovaný embryolog Daniel Hlinka využije v Clayo Clinic revoluční umělou inteligenci

  Přední česko-slovenský embryolog Daniel Hlinka zakládá vlastní IVF kliniku. Pod značkou Clayo Clinic od...

• 
  Droždí má skvělé účinky na naše zdraví. Dokáže zastavit i silné vypadávání vlasů

  Dokud ženy neznaly opravdové vlastnosti droždí a jeho složení, zkoušely jimi podporovat růst vlasů jen tak jakoby...

• 
  Přehled signálů, že vašemu tělu chybí vitamin D

  Pouze 10 % vitaminu D se do těla dostává potravou? Zbývajících 90 % déčka totiž naše tělo...

• 
  Diagnostika autismu je velmi obtížná. Důležité je včas rozpoznat projevy

  Autismus je závažná porucha dětského mentálního vývoje. Jde o vrozenou poruchu některých...

• 
  Chůze je nejzdravější pohyb. Potřeba je ale správná technika, aby měly nachozené kroky skutečně přínos

  Jarní počasí láká k prvním výletům na čerstvém vzduchu. Spojte příjemné s...

• 
  Vzpomínáte si na událost jinak, než se ve skutečnosti stala? Pak se jedná o Mandelův efekt

  Zřejmě si teď říkáte, co má společného nějaký Mandela s vaší pamětí. Mandelův efekt je...

• 
  Stačí pár drobných změn, které prospějí zažívání. Dopřejte se začínajícím jarem svému tělu novou energii

  Pokud se teď z minuty na minutu zbrkle rozhodnete, že potřebujete radikálně snížit váhu, nikam to nepovede. Bez rozmyslu...

• 
  Ideální sport pro těhotné? Obyčejná chůze od početí až po porod

  Chůze je pro člověka nejpřirozenější pohyb. A v těhotenství to platí dvojnásob. Jak chůzi využít ke...

• 
  Změna času: K lepšímu zvládání pomůže spánková hygiena i pozitivní myšlení

  Na někoho změna zimního času na letní působí více, na někoho jen velmi drobně a někdo si jí v podstatě...