Magazín | Zdraví

Vláknina ochrání před zažívacími potížemi. Její příjem bychom neměli zanedbávat, říká nutriční specialistka
Denně bychom měli přijmout 25-30 g vlákniny. Přestože jde o živinu, která organismu neposkytuje téměř žádnou energii, měla by být nedílnou součástí jídelníčku. A výsledkem mnohé zdravotní potíže – od zánětů trávicího traktu...
Kouření škodí zubům
Světový den bez tabáku – 31.května se snaží motivovat kuřáky k zanechání kouření. U nás je přibližně 2,5 milionu kuřáků a v důsledku kouření...
Pacientů s chronickým zánětem střev přibývá, nemoc postihuje i malé děti
Zánětlivá onemocnění střev zasahují nejčastěji mladé lidi do 35 let. Nemoc se nevyhýbá ani kojencům a předškolákům. Klíčovou roli hraje včasná...
Zdravý životní styl: Důležitou úlohu sehrává naše psychika
Polovina dospělých u nás má vyšší hmotnost než by měli mít. „Životní styl ovlivňuje zdraví člověka. Všichni vědí, že by měli jíst zdravěji,...
Zdravotní nástrahy klimatizace
P okud je venku hic, klimatizovaná místnost se stává oázou osvěžení. Ale pozor! Rozdíl mezi vnitřní a venkovní teplotou by neměl být vyšší...
Nejmodernější přístupy v přípravě léků, kapek a mastí. To je nová laboratoř v Rudné u Prahy
Lékarenská laboratoř v Rudné u Prahy byla budována společností Česká lékárenská...
Co kupovat dětem a čemu se raději vyhnout?
Správné stravovací návyky získává člověk již v dětství. Pokud chcete, aby vaše dítě jedlo to, co je pro jeho vývin nejvhodnější, a pokud ctíte...
Vysoký cholesterol jako důsledek toxinů
Jaký máte cholesterol? Je dobré vědět, jak na tom jste, chcete-li ke svému zdraví přistupovat zodpovědně. Zvýšená hladina cholesterolu v krvi...
Bolest zad je nejčastější civilizační chorobou
Pokud také patříte mezi ty osoby, které většinu dne prosedí v kanceláři, nesportují a ještě navíc zcela ignorují rady pro správné držení...
Stres, deprese a vyhoření jsou u nás časté
Tři z deseti pracujících od 25 do 65 let trpí depresemi. Hrozbu vyhoření cítí přes 30 procent lidí. Zdravý životní styl dodržuje jen málokdo…...
Jak správně zabalit lékárničku?
Pokud při cestování nechcete získat zkušenost s místním zdravotním systémem, je lepší se předem dobře připravit. Vašim pomocníkem může být...
Rakovina prostaty není jen jedna
Rakovinou prostaty, se každoročně neustále zvyšuje. U nás žije více než 60 tisíc mužů s tímto onemocněním. Za posledních deset let počet...
Světový den hypertenze upozorňuje na nebezpečí vysokého tlaku
U nás má vysoký krevní tlak/hypertenzi/ každý třetí dospělý, častěji muži než ženy. Hypertenze je proto u nás velkým zdravotním problémem....
Vědci mají dobrou zprávu pro alergiky na jablka
Alergií na jablka trpí stále vyšší počet lidí. Syrová jablečná dužnina totiž obsahuje alergizující protein označovaný jako Mal d1, který je...
Alternativní strava a mléčné výrobky. Ano či ne?
Bez masa se člověk obejde, ale jsou zapotřebí plnohodnotné bílkoviny. Z alternativních způsobů stravování se jeví jako optimální volba...
První příkrmy u kojenců – nebojte se kaší
Prv ní příkrmy jsou nejlepší zeleninové, případně maso-zeleninové. Ale nejvíc energie dostanou děti z cereálií. Nebojte se proto zavádět...
Tuky v těhotenství? Ano, ale vybírejte si
Správnou stravou v těhotenství lze částečně předcházet mnoha problémům a komplikacím Nezastupitelnou roli hrají i tuky. Tuky...