Magazín | Zdraví

Vláknina ochrání před zažívacími potížemi. Její příjem bychom neměli zanedbávat, říká nutriční specialistka
Denně bychom měli přijmout 25-30 g vlákniny. Přestože jde o živinu, která organismu neposkytuje téměř žádnou energii, měla by být nedílnou součástí jídelníčku. A výsledkem mnohé zdravotní potíže – od zánětů trávicího traktu...
Červené víno a jeho excelentní vlastnosti pro naše zdraví
Až si zase jednou budete rozmýšlet, jestli si dát, nebo nedat deci červeného, vzpomeňte si na náš dnešní článek. Určitě dát! Milovníci, vinaři...
Kuchyně nebo lékárna. Kořenky, které umí víc, než dochutit jídlo
Dokážete si představit vaření bez koření a bylinek? Zřejmě ne. Kořením ale nemusíte jen parádně dochucovat jídlo. Koření vám může výrazně...
Domácí kopřivový šampon. Žahavý zázrak pro vaše vlasy za pár korun
Už jste si také našli maximální zalíbení v domácích přírodních produktech? Připravovali jsme pro vás již domácí prací prášek , nebo balzám...
Co způsobuje škytání a jak ho zastavit. Co praví babské rady
Když se netýká vás, je dokonce škodolibě úsměvná. Pokud se ale můžete uškytat vy osobně, nebo...
Chcete zhubnout? Spěte!
Lidem, kteří málo spí, hrozí častěji obezita než lidem s dostatečnou délkou spánku. Tuto souvislost potvrzuje stále více vědeckých studií. ...
Mužská plodnost od dětství k dospělosti
Péči o reprodukční zdraví mužů věnují urologové pozornost již od prenatálního věku svých pacientů, přes období jejich časného dětství, dobu...
Pocení by nemělo být tabu aneb Zajímavá fakta o lidském potu a jeho prospěšnosti
V období chřipkové epidemie máme spojeno pocení s nemocí a jako takové vyvolává...
Jak se bránit chřipce? Dodržujte pravidlo tří T
Chřipka je vysoce nakažlivé virové onemocnění, které mívá u mnohých osob velmi těžký průběh. Toto onemocnění je poměrně běžné, a proto...
Nazývá se plazmou mládí, nebo zelenou krví. Mladá pšenice je plná vitamínů a minerálů
Rostlinka, jejíž účinky na lidský organismus jsou překvapující - mladá pšenice. Tato rostlina je typem zelené trávy - jediné vegetace na zemi,...
Jak se stravovat v menopauze
Snížení činnosti vaječníků a s tím spojený úbytek ženských pohlavních hormonů estrogenů znamená, že žena vstupuje do období klimakteria a že ...
Klouby a chrupavky stárnou již po 18. roce života
Přestože nemůžeme zastavit proces stárnutí, kvalitu chrupavky a vlastního pohybu máme do jisté míry ve vlastních rukou. Největší rizika, ...
Proč se objevují křečové žíly a co o nich možná nevíte
V samotných žilách vzniká nemoc tak, že jejich chlopně pracují nedostatečně, tím žíly ztrácejí elasticitu a pozvolna se natahují. Důvodů proč...
Kávu před spaním klidně pít můžete. Největší mýtus byl vyvrácen
Káva je zdravá a je docela výhodné ji pít, ovšem na druhou stranu dehydratuje a musíte pak pít hodně vody. Hlavně ale nesmíme pít kafe před...
Ananas je exotický zázrak, který pomůže při hubnutí a má mnoho dalších léčivých účinků
Ananas je ovoce tropické, podporující tvorbu kostí. Ananas je nejdůležitější surovinou...
Zimní lyžování a správná péče o pleť
Zima je v plném proudu! A zřejmě jediní, kterým dělá toto mrazivé počasí plné plískanic radost jsou milovníci lyžování. Lyžařská sezóna je na...
Jak spolehlivě rozpoznat chřipku od nachlazení
Zejména v chladných měsících se asi všichni občas potýkáme s rýmou a posmrkáváním, bolestí v krku, horečkou nebo únavou či bolestí svalů....