Magazín | Zdraví

Rostoucí epidemie obezity: Do deseti let bude obézní více než polovina dospělých
Světový den obezity každoročně připadá na 4. března. Proč si jej ale připomínat? Každý sedmý člověk na světě je obézní. Tento chronický problém, který ovlivňuje životy více než miliardy lidí, však není jen otázkou životního stylu –...
Když si tělo žádá restart
Připadáte si po svátcích a dlouhé zimě malátní, unavení a ve stresu? Pokud jsou tyto pocity doplněny ještě o zhoršené trávení, stavy těžkosti...
Bolest zubů trápila lidstvo od nepaměti. Co jí způsobuje?
Aby nám zuby dobře sloužily, nestačí, aby byly lidmi brány pouze jako tvrdý výběžek z tkání, jež jim napomáhá rozmělnit potravu. Tvrdá je ...
Jak zvýšit denní příjem bílkovin? Ukázka jídelníčku
Bílkoviny jsou základním stavebním kamenem pro správné fungování našeho těla. Pokud se vám ale na talíři nejčastěji objevují například ...
Nalaďte se pozitivně! Pomůže i sauna
Kam vkročím, tam se stýská a smutní. Lidem chybí slunce. Potřebují ho jako sůl. Všichni jsou vyčerpaní a bez energie. A hlad po slunci je...
Jak předejít nejčastějším onemocněním dutiny ústní
Zlomeninou ruky nebo nohy se jen tak někdo pochlubit nemůže. Jinak je to ovšem se zubním kazem, který měl během svého života téměř každý. ...
Infarkt hrozí častěji v zimě. Bylinky pomohou při prevenci i následcích
Nemoci oběhové soustavy, mezi které se řadí také infarkt myokardu, jsou dlouhodobě nejčastější příčinou úmrtí v České republice. Podle...
Dieta: pár jednoduchých tipů, jak vydržet a uspět
Chtěla byste začít držet dietu, ale bojíte se, že vám to zabere spoustu času a vy ten čas nemáte? Jistě, tak by to bylo, kdybyste se rozhodla...
Největší mýty o tělesném tuku
Hodně se o něm mluví a téměř všichni se ho snaží zbavit. Přitom se o něm šíří tolik dezinformací. Ano, řeč je o tělesném tuku. Co tuk vlastně...
Chcete miminko? Počkejte na jaro, na vině je snížená imunita
Dali jste si jako novoročních předsevzetí založit rodinu a pořídit si dítě? Období těsně po vánočních svátcích a oslavách nového roku ale...
Domácí masky na vlasy bez chemie! Poradíme, jak na to
Zimní měsíce přirozeně vyčerpávají naše vlasy a většinou jim ještě přitěžujeme stylingem. Jsou suché, poškozené a mnohdy se i elektrizují....
Praktické tipy, jak posílit dětskou imunitu
Každé třetí dítě trpí alergií. Nejčastěji děti uléhají do postele s onemocněním dýchacích cest, zejména chřipkou. V obou případech lze hledat...
O čem ženy sní
Ženy sní rády. Více než muži. A taky chtějí, aby snil někdo o nich. Chtějí být v centru dění, být milovány, žít normální a opravdový život....
10 tipů, jak dodržet novoroční předsevzetí
Leden by nebyl lednem, kdybychom si nedali nějaké to novoroční předsevzetí. Většina z nás si slibuje, že tentokrát opravdu bude jíst lépe, ...
8 důvodů, proč byste měli začít pít kefír
Většina lidí kefír pravidelně nezařazuje do svého dne. I vy jste přesně ten typ člověka, který si vypije skleničku kefíru jednou za uherský...
Zajímavosti o lidském oku: jak je to s mrkví nebo barvou očí?
Oko je jedním z nejmenších orgánů v lidském těle - jeho průměr zřídka přesáhne 24 milimetrů a váha 28 gramů. Člověk zrakem získává kolem 80...
Migréna: projevy a možnosti léčby
Bolest hlavy patří k nejčastějším obtížím, se kterými se lidé vydávají k lékaři. Může jít o dozvuk probdělé noci, ale i příznak závažného...