Magazín | Zdraví

Rostoucí epidemie obezity: Do deseti let bude obézní více než polovina dospělých
Světový den obezity každoročně připadá na 4. března. Proč si jej ale připomínat? Každý sedmý člověk na světě je obézní. Tento chronický problém, který ovlivňuje životy více než miliardy lidí, však není jen otázkou životního stylu –...
Mentální anorexie: Když se touha po dokonalosti stane posedlostí /4.díl
Po propuštění do domácího léčení byla ráda. Nic víc, nic míň. Nebyla veselá, ani smutná, veškeré emoce ji opustily. Zatvrdila se, že na sobě...
Zdravý chrup: Tajemství esenciálních olejů
Do životně důležité schůzky chybí jen pár minut a vy se pořád nemůžete zbavit nepříjemného zápachu z úst? Trápí vás plak na povrchu zubů,...
Dieta: Při hubnutí potřebujete podporu!
Přestože chcete zhubnout Vy, je strašně důležité Vaše okolí. Je důležité si uvědomit, že okolí velice ovlivňuje celý Váš život. Často chcete...
Dieta: Tip na lehkou večeři!
Říkáte si, že byste mely zhubnout, tak vynecháte večeři? Je to sice nejjednodušší způsob jak omezit přísun energie ale přesto toto řešení...
Intimní hygiena: Perfektní voňavá ochrana
Během menstruace se potýkáme s různými nepříjemnými pocity, jakými jsou změny nálad, bolesti a nepohodlí. Jednou z dalších...
Dieta: Se napít, se napít, se napít!
Člověk by měl denně vypít 40-50ml na kg čili, při 70 kg to je cca 3 - 3,5 litru denně. Pití nejenže Vás zasytí a osvěží, ale pročišťuje...
Rybí tuk: Známý i neznámý
Po epidemickém nárůstu srdečně-cévních onemocnění ve 20. století došlo na jeho konci k mírnému poklesu výskytu i úmrtnosti na akutní infarkt...
Dieta: Jak si dopřávat o Vánocích a neztloustnout?
Nebojte se a klidně napečte cukroví, ale zkuste se omezit jen na jeden nejoblíbenější druh pro každého člena rodiny. ( cca 4) upečte takové...
Vyzrajte na kocovinu. Chytře a předem!
Rádi paříte a oslavy Nového roku se už také nemůžete dočkat? Všechno by bylo v pořádku, až na ty rána, která jsou pro většinu dospělých...
Dieta: Jak jsem zhubla? Počítáním kilojoulů!
Zkoušeli jste různé druhy diet a nevyšlo to? Z vlastní zkušenosti vím, že většina z nich skončila stejně rychle jako začala. Večer před...
Fitness cereálie: Kvalitní snídaně pro kvalitní den!
Snídaně je pro naše zdraví velice důležitá. Tělu dodá potřebnou energii, má vliv na naši fyzickou i psychickou kondici. Všichni to víme....
Vitamínové tablety: Ochrana pro váš organismus!
Společnost Vitar se výrobou Energitu – vitamínových tablet, zabývá již 12 let. Vznik malé tabletky, která dodá člověku energii a...
Dieta: Novoroční předsevzetí aneb jak na diety!
Každoročně se přesvědčujeme o tom, že už konečně ta předsevzetí splníme. Přestaneme kouřit, pít, začneme sportovat a hubnout. Proč ale...
Zdravá a krásná: Jak se v zimě nastartovat?!
Na Nový rok si mnozí lidé dávají předsevzetí – chtějí přestat kouřit, zlepšit si angličtinu, začít sportovat, jíst zdravě, anebo konečně...
Dieta: Ten kdo hubne bez pohybu dělá velikánskou chybu!
Hubnout bez pohybu nelze. Zkuste se zamyslet, kdy jste si šli naposledy záplava, zaběhat, na squash… či jiný sport. Pokud zjistíte, že dávno...
Ochrana ženy: Existuje spolehlivá antikoncepční metoda?
Od doby před 40 lety, kdy se antikoncepce předepisovala pouze vdaným ženám jako lék na odstranění poruch menstruačního cyklu uplynulo již...