Magazín | Zdraví

Vláknina ochrání před zažívacími potížemi. Její příjem bychom neměli zanedbávat, říká nutriční specialistka
Denně bychom měli přijmout 25-30 g vlákniny. Přestože jde o živinu, která organismu neposkytuje téměř žádnou energii, měla by být nedílnou součástí jídelníčku. A výsledkem mnohé zdravotní potíže – od zánětů trávicího traktu...
Speciál: Lékařka odpovídá na vaše otázky – Když se z kojence stává batole
Prvních pár měsíců s malým miminkem uteklo jako voda. Každým dnem je vaše miminko větší a větší, formuje se jeho tělíčko, obličej ale i...
Hubnutí do plavek jde i bez cvičení a diet aneb boříme nejčastější mýty
Léto a plavková sezóna je skutečně už za dveřmi, a tak většinou kromě volby dovolené řešíme i naši postavu. Přesněji řečeno, jak ji vyrýsovat a...
Děti u počítačových her stráví i třetinu dne. Jde o poruchu, říká Světová zdravotnická organizace
Třetina českých dětí do 15 let, které se zapojily do průzkumu poskytovatele internetu netbox, tráví svůj volný čas hraním počítačových her....
Chystáte se na letní saláty? A znáte zdravotní přínos olivového oleje?
Příznivé účinky olivového oleje na naše zdraví jsou vědecky prokázány. Jednou z jeho nejvýznamnějších vlastností je totiž vyvážený obsah...
Jak se na parné dny obrnit, abychom zvládli den v práci co nejlépe
Příliš velké horko a ostré sluneční záření nám dává zabrat. V parném létě, kdy teploty překračují třicítku, jsme více unavení, nemůžeme dobře...
Pozor na letní záněty, mohou vám zkazit dovolenou
Prázdniny se rychle blíží. Většina z nás se už teplých dnů, lenošení u bazénu a slunění na pláži nemůže dočkat. Jenže mnohdy tyto radovánky...
Brit Monoprotein: Pochoutka i pro alergické pejsky
Víte, že díky jedno druhovým konzervám Brit Monoprotein, je možné odhalit alergii u psa daleko rychleji než dlouhodobým střídáním granulí?...
Poznejte srdeční infarkt, můžete tak zachránit život
Akutní infarkt myokardu je jednou z nejčastějších příčin úmrtí u nás i ve světě. Zejména první chvíle od jeho vzniku mají pro další osud...
Jak se zbavit černých teček
Také vás trápí ty příšerné černé tečky? Může se zdát, že není možné se jich nikdy zbavit. Mordujete se s nimi u zrcadla, vymačkáváte o sto...
Začínáte-li s dietou, buďte v psychické pohodě
Žena, která se rozhodne, že se zbaví svých nadbytečných kilogramů, by se měla v první řadě soustředit na pravidelnost a klid. Vystresovaný a...
Ať vás na dovolené nezastaví zácpa, či neprožene průjem
Zažívací potíže během letního volna potrápí až 70 % lidí. Mnoho z vás je zažilo na vlastní kůži a ví, že není na co vzpomínat. Je jedno, zda...
Zůstaňte v létě ve své kůži
Během zimy si pokožka působením nízkych teplot vytrpela své. Největší zátěž představuje chlad pro suchou a atopickou kůži. Pokud se dostatečně...
Nastartujte metabolismus na maximum a dostaňte se do formy!
Věděli jste, Jen třetina Češek ve věku od 20 do 45 let pravidelně sportuje? Přitom fyzická aktivita prospívá linii...
Herečky hubnou podle zón nebo jako eskymáci
Hollywoodská hvězda Jennifer Aniston se vždy, když se cítí býti při těle, obrací na zónovou dietu. Tato dieta vyžaduje obezřetné zacházení s ...
Jak se protáhnout přímo u vašeho pracovního stolu. Stačí pár minut a budete fit
Díky počítačům dnes můžeme spoustu věcí vyřídit, aniž bychom vytáhli paty z kanceláře nebo domu. Na internetu si objednáváme jídlo, nejnovější...
Jezte teplé obědy a zhubnete
Většina z nás dospělých odbude oběd slovy: “Stejně na něj nemám čas, něco si jen tak rychlého sním po cestě. Ještě budu dlouho čekat v...