Magazín | Zdraví

• 
  Vláknina ochrání před zažívacími potížemi. Její příjem bychom neměli zanedbávat, říká nutriční specialistka

  Denně bychom měli přijmout 25-30 g vlákniny. Přestože jde o živinu, která organismu neposkytuje téměř žádnou energii, měla by být nedílnou součástí jídelníčku. A výsledkem mnohé zdravotní potíže – od zánětů trávicího traktu...

• 
  Drastické snižování kalorií je nebezpečné. Znáte limit, pod který denní příjem nesmí klesnout?

  Máte jasný cíl – zhubnout v co nejkratším čase. Výrazně snížujete denní...

• 
  Triky našich babiček, jak odhalit pohlaví očekávaného potomka

  Asi jen málokteré mamince nevrtá od počátku těhotenství hlavou, zda na konci té dlouhé cesty sevře v náručí chlapečka, nebo holčičku. I ...

• 
  Mezi ženami roste obliba tetování. Pozor ale na zdravotní rizika

  Počet tetovaných lidí stále roste. A možná trochu překvapivě hlavně mezi ženami. Dnes se tetováním zdobí lidé mnoha profesí i sociálních...

• 
  Fyzické problémy bývají někdy odrazem naší psychiky

  Mohou je způsobit jak současné stresy, tak i zážitky z dětství, prenatálního období, či dokonce, můžeme spoustu věcí převzít od svých ...

• 
  Hormony, špatná životospráva i psychická pohoda, to vše může způsobit vypadávání vlasů

  Chcete mít zdravé vlasy? Kdo by nechtěl, že ...? Jenže při našem hektickém způsobu života, stresu a často nesprávné životosprávě dostávají...

• 
  Omega3 pomůže během pandemii tělu i duši

  Koronavirus decimuje naši populaci ve velkém. Denně se zveřejňují statistiky nakažených, vyléčených...

• 
  Vše co potřebujete vědět o fixních rovnátkách

  Rovné zuby jsou základem pěkného úsměvu, ale nejen to, jsou také zodpovědné za zdraví ústní dutiny. Pokud tedy najdete nějakou tu nerovnost,...

• 
  Co se skrývá za bolestí ucha? Záněty, které by neměly být podceňovány

  Jako každá bolest i bolest ucha nás velmi potrápí a znepříjemní život. Ať je příčina jakákoliv, obvykle je nutná pomoc odborníka. Jde o ...

• 
  Psí senior vyžaduje zvýšenou péči. Zvlášť v zimě se malá komplikace dokáže rychle rozvinout ve vážné onemocnění

  Stáří u zvířat s sebou nese zvýšené nároky na veterinární péči, čas a trpělivost majitele a vhodnou výživu. Správná péče o zvířecího seniora...

• 
  Prospívá játrům a přezdívá se mu vysavač kil. Připravte si nápoj z citrónu a bobkového listu

  Když jde o ženy a hubnutí, není babských rad nikdy dost. Některé nápady jsou nesmyslné, jiné úsměvné až bizarní, a v tom horším případě najdeme...

• 
  Víkend klepe na dveře. Nenaberte těžce shozená kila zpět

  Od pondělí do pátku pravidelně cvičíte a hlídáte si jídelníček. Pak ale přijde víkend, vy se neudržíte a porušujete svou dietu. Poznáváte se?...

• 
  Zdokonalte si imunitní paměť

  Imunitní paměť je termín, který se v poslední době objevuje v médiích. Obecně jde o schopnost imunitního systému pamatovat si, s jakým...

• 
  Bojíte se trhání zubů moudrosti? Vybrat si můžete z několika typů umrtvení

  Pokud se zkazí osmičky, nemá často smysl je složitě zachraňovat, lepší je zub extrahovat, neboli vytrhnout. Běžně se osmičky trhají...

• 
  Notorický a patologický lhář není to samé. Jeden z nich potřebuje odbornou pomoc

  Přehnaná a okázalá gesta, která mají vytvořit na vás dojem. Romantická slovíčka,...

• 
  Novoroční hubnutí selhává? Zapomeňte na drastické diety, které ohrožují zdraví

  Za poslední roky se objevilo spoustu „osvědčených“ diet, ale pomůže nám radikální dieta skutečně zhubnout, aniž bychom musely celkově...

• 
  Trápí vás dlouhodobý pocit únavy? Pozor, může to být příznak několika vážných chorob

  V produktivním věku si dnes každý sahá na hranu svých možností, ať už pod tlakem náročného zaměstnání, rodiny nebo všeho dohromady. A...