Magazín | Zdraví

Unaveným játrům po svátcích ulevte očistou. Hromadění toxinů v nich má neblahý vliv na zdraví i vitalitu
Zajímá vás, co se s tou horou domácího cukroví, smažených pokrmů, knedlíků, chlebíčků a alkoholu v těle děje? Trávení je složitý děj, při kterém se potrava rozkládá na základní složky. Začíná s prvním...
Trpíte výraznou chutí na sladké či pocitem hladu? Chybí vám protein
Protein není důležitý pouze pro kulturisty, kteří jej jedí proto, aby jim rostly svaly. Proteiny, čili bílkoviny jsou stěžejní stavební...
Patnáct doporučení, jak můžete chránit své zaměstnance
Koronavirus a Česko v karanténě je nejskloňovanější mediální téma posledních dnů. Podle přijatých opatření by se lidé měli pohybovat venku...
Musíte nosit rovnátka? Jaké jsou možnosti
Ne všichni se narodíme s krásnými rovnými zuby. Proto se z rovnátek stala běžná součást léčby chrupu. Často jsou doporučována ze zdravotních...
Myjete si správně ruce? Dodržujte účinný postup
Již babičky věděly, že infekcím lze účinně předcházet čistýma rukama. Důkladné mytí rukou je podle vědců opravdu účinným způsobem ochrany před...
Jaké deformity nohou může způsobit nevhodná obuv
Téměř všechny děti přichází na svět se zdravýma nohama. Zhruba každé třetí dítě mladšího školního věku v Česku má nesprávné pohybové návyky a...
Uvažujete o jarním detoxu? Na hladovění ale zapomeňte, je zcela nevhodné
S koncem zimy se na nás odevšud doslova valí rady a tipy, jak bychom měli správně pročistit organismus. Některé „diety“ jsou ale leckdy ...
Osa střevo-mozek: Nový vědecký objev, nebo dávná lidová moudrost?
Osa střevo-mozek je označení pro vzájemný vliv dvou významných orgánů lidského těla, které se nejspíš ovlivňují víc, než jsme si dlouhou dobu...
Redukce tělesných tuků a mýty, které mohou zbytečně hatit vaši snahu i výsledný efekt
Plavková sezona za dveřmi a řada z nás opět přemýšlí, který z osvědčených způsobů na rychlé zhubnutí zvolit. V rámci redukce tělesné váhy...
Mýty o posilování imunity
Zima je pro imunitní systém kritickým obdobím, ve kterém na ní působí řada nepříznivých faktorů. Dříve než se ale vrhnete na podporu imunity...
Citron, zázvor, pepř. Osvědčení pomocníci, kteří zatočí s příznaky nachlazení
Sychravé zimní počasí působí na lidský organismus přímo nebezpečně. Armády bacilů pořádající útoky na náš organismus zkoušejí jeho imunitu a ...
Ženské záležitosti
Ženský a mužský svět je rozdílný v mnoha oblastech. Nejen v citech, názorech, či konání, ale je dobré zaměřit se i na rozdíly po fyzické...
Existuje nemoc z prsních implantátů?
V poslední době se na veřejnosti stále více objevuje termín breast implant illness , čili nemoc z prsních implantátů. Nejedná se ovšem o...
Slovo odborníka: Koronavirus léčit neumíme, ale prevence je lepší než panika
Nový koronavirus Covid-19 v ČR mají dva Češi a jedna Američanka. Z onemocnění, které se projevuje kašlem, horečkou a dýchacími problémy a...
Časté pálení žáhy. Mléko problém nevyřeší, zaměřte se na příčiny
S pálením žáhy se potká během života až 40 % populace. Přispívá k tomu i fakt, že vznik potíží bývá spojen se špatným životním stylem, který v...
Jíst do polosyta a pít do polopita. Zlaté pravidlo prověřeno staletími
Ale jeho dodržování není pro mnohé z nás vůbec jednoduché. Chcete-li si udržet váhu, je...
Nízké sebevědomí je velmi silně ovlivněno zážitky z dětství a mládí
Vrozeně slabé sebevědomí neexistuje. Ani lidé, kteří se narodili s tělesnou vadou, nemusí nutně postrádat sebejistotu. Někdy pozorujte tělesně...