Magazín | Zdraví

Vláknina ochrání před zažívacími potížemi. Její příjem bychom neměli zanedbávat, říká nutriční specialistka
Denně bychom měli přijmout 25-30 g vlákniny. Přestože jde o živinu, která organismu neposkytuje téměř žádnou energii, měla by být nedílnou součástí jídelníčku. A výsledkem mnohé zdravotní potíže – od zánětů trávicího traktu...
Škola mrkání
Kontaktní čočky si většinou pořizujeme, abychom se zbavily brýlí. Mnohdy máme pocit, že nám nesluší, nevyhovují při sportu nebo se v nich...
Chyťte zloděje dětských snů
Děti prospí velkou část dětství, „snová fáze“ spánku se u nich dostavuje třikrát častěji než u dospělých. Během noci mají i deset snů, své...
Rozhovor s lékařkou Andreou Pastorovou o rakovině prsu a protonové léčbě
Protonová terapie chrání ženy před vedlejšími účinky klasického ozařování a dává jim šanci užívat si kvalitní život i po léčbě bez zvýšeného rizika pozdních nežádoucích účinků jako je infarkt, srdeční problémy, rozvoj plicní fibrózy nebo sekundární nádory z ozáření. ...
Letní infekce
Nedopečené maso při grilování, kousnutí klíštěte, nesprávný výběr chlazených nápojů či koupání ve vodě se sinicemi, to vše může přinést riziko infekcí.
Užijte si léto bez nadměrně zadržované vody
V letních vedrech prahneme po pocitu lehkosti. Toho jen těžko docílíme s napjatou kůží a bříškem či kotníky, které jsou objemnější než...
Těhotenství a zvýšený homocystein jako rizikový faktor
Spousta žen bývá v těhotenství vystavena nejedné zdravotní komplikaci a v ohrožení se ocit á nejen budoucí maminka, ale i její plod. Mezi...
TIP: Suchá kůže nohou může vést až bolestivým prasklinám
Zrohovatělá a suchá kůže na nohách v létě příliš parády neudělá. S tímto problémem se potýká celá řada žen i mužů. Ne každý má ale čas a...
Tipy pro příjemně strávené léto
K létu neodmyslitelně patří krásné počasí, dovolená, ale také dobré jídlo a nezapomenutelné gastronomické zážitky. Jaké návyky si osvojit,...
Rakovina močového měchýře: Když na barvě záleží
MOČ a její barva je téma, o kterém se nemluví. Ale mělo by. Tělní tekutina, která provází každého z nás, každý den, od útlého dětství až po stáří, nám totiž může poskytnout důležité informace o našem zdravotním stavu. Změna barvy moči může být...
Jak si pomoci při inkontinenci?
Inkontinence znamená nežádoucí únik moči. Mnoho z nás má tento problém spojený s vyšším věkem. Existuje však mnoho příčin, díky kterým se může...
Dny paměti pomáhají odhalit nejen Alzheimera. Včasná diagnóza je důležitá.
Demencí u nás trpí přes 150 000 lidí a ani polovina z nich nemá správnou diagnózu. Jana Gomolová, vedoucí pečovatelské služby zaměřené právě...
Používáte vaginální gel? V létě může působit preventivně proti infekcím
Spolu s létem přichází do Česka i koupací sezona. Kromě příjemného zážitku ale může výlet k vodě přinést o poznání méně veselé okamžiky. A...
Židle základem zdravého bydlení i života
Potřebujete poradit s výběrem židlí vhodných do dětského pokoje, k počítači, do kanceláře či kamkoliv jinam? Chcete zpestřit, zmodernizovat či...
Cítíte se unavení? Možná vám chybí železo!
Připisujete nedostatek energie stresu v práci a návalu povinností? Příčina může být jinde, a to...
Alergií na slunce trpí až pětina populace. Opalujte se s rozumem!
S blížícím se létem vyvstává otázka, jak co nejšetrněji ochránit kůži před slunečním zářením. Slunce je stále více agresivní, proto je...
Pět cviků proti bolesti zad
Trápí Vás bolest zad? Trpíte bolestí již dlouho a nic nepomáhá? Jsou Vaše záda ztuhlá a brání Vám v pohybu? V následujících řádcích Vám...