Poruchami spánku a nespavostí trpí asi 1/3 dospělé populace. Přitom kvalitní a posilující spánek je nezbytným předpokladem dobrého ...
Zpět na článekTrápí vás neklidný spánek? Pár rad pro vás!
Další z magazínu
-
Nejčastější mýty o pupeční šňůře a pravda podložená moderní vědou
Pupeční šňůra je často vnímána jako spojení mezi matkou a dítětem, ve skutečnosti jde o...
-
Pravidelné ponocování může vést ke zdravotním a sociálním obtížím, upozorňuje neuroložka
Zpožděný spánek nemusí být nutně kratší nebo méně kvalitní. Jedná se o...
-
Nečekané zimní nebezpečí pro vaše oči. Co oči zatěžuje, vysvětluje oční lékař
I když si oči v létě chráníme, v zimě na ně často zapomínáme, což může vést k problémům,...
-
Tajemství chuťových pohárků: Proč těžko odoláváme sladkému a jak to vlastně je se všemi chutěmi, vysvětluje nutriční poradce
Jak je možné, že naše chuťové pohárky nejsou nikdy znaveny a stále mají spoustu energie na to, co jim...
Nejčtenější články
- Advent na Znojemsku plný vína, tradic a vánočních zážitků
- Kam vyrazit třetí adventní víkend na Vysočině
- Lednové akce ve středních Čechách: Tříkrálová obchůzka, noční lyžování nebo zimní prohlídka Svaté Hory
- Chrudimsko: Interaktivní výstavy věnované loutkářství, starokladrubským koním nebo barokním sochám
Náš tip
-
Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem
na webu pravopisne.cz
Vaše názory
ano trápí a abych se konečně po hodně dlouhé době vyspala, koupila sjem si melatonin https://www.pharmaactiv.com/spanek--nervy--stres/melatonin-5mg-forte-100-tabl-/ nejsem zástance doplnku stravy, ale jiná možnost nebyla a tady jsem šla na jistotu
taky jsem ho uživala když jsem měla problemy se spankem a musím říct, že je to to jediné, co mně pomohlo a vyřešilo můj problém se spánkem
a co melatonin s mušenkou? Jaký je mezi nimi rozdíl?
Pro vložení komentáře se prosím přihlašte nebo zaregistrujte.