Babinet.cz / Magazín / Aktivní život / Jak posilovat imunitu? / Vaše názory

Jak posilovat imunitu?

MUDr. Vendula Papíková

Jak posilovat imunitu - volně prodejné léky, potravinové doplňky a léky vázané na recept Přípravků s imunostimulačními účinky je...

Zpět na článek

Vaše názory

Terulinka

6.10.2014 08:41

Já ji posiluju hlavně tím, že se snažím zdravě jíst, hodně ovoce, zeleniny, dostatek pohybu, nedávno jsem se dozvěděla, že na imunitu je dobrá taky hlíva ústřičná, takže se ji snažím tepelně zpracovávat, nejradši máme rizoto, a bereme ji i v sušené, drcené formě, paní v lékárně mi nabídla Hlívu ústřičnou 800mg. Tak takhle to máme my, jsme zdraví a nejsme ani tolik unavení.

IMraz

6.6.2017 17:00

Mohu jen potvrdit, zdravá strava bohatá na vitamíny a antioxidanty je tím nejlepším, co pro svůj imunitní systém a celkově pro tělo můžete udělat. Je taky dobré jíst hodně omega-3 mastných kyselin, které získáváme třeba z oříšků nebo semínek - samozřejmě nepražených. Doporučuji nakoupit z nějakého RAW obchodu, můj oblíbený je tento - https://www.rawmarket.cz/. Zboží je kvalitní a dodávají ho v takových praktických obalech, takže si semínka můžete vzít i do práce nebo na cesty a nebojíte se, že se vám vysypou :)

Pro vložení komentáře se prosím přihlašte nebo zaregistrujte.