Nový rok přináší nové příležitosti, jak pečovat o své zdraví. Chcete-li mít jistotu, že nezapomenete na žádná důležitá vyšetření, která mohou včas odhalit vážná onemocnění, právě leden je ideálním měsícem, kdy si naplánovat všechny preventivní prohlídky. 

 

„Přestože se čísla návštěvností některých preventivních prohlídek začínají postupně zvyšovat, stále je v České republice zanedbává až 75 % lidí, přestože díky nim můžeme objevit nemoci ještě v bezpříznakovém stádiu, což výrazně zvyšuje šance na úspěšnou léčbu,“ vysvětluje MUDr. Kateřina Šédová, zakladatelka neziskové organizace Loono, která se osvětě o prevenci věnuje již od roku 2014.

Preventivní prohlídky jsou důležité / autor Zuzana Šlechtová

„Každý z nás má jen jedno zdraví. A někdy skutečně může jedna hodina strávená u lékaře znamenat mnoho let navíc s těmi, které milujeme. Prevence je šancí na zdravější život. Je jistotou, že jsme udělali maximum pro sebe i své blízké,“ dodává Šédová.

Návštěvy u odborníků, samovyšetření i zdravý životní styl

Pevným základem pro dlouhý a kvalitní život je zdravý životní styl, tedy vyvážená strava, pravidelný pohyb, dostatek spánku a eliminace stresu. Rizikové jsou nezdravé návyky, jako je kouření, konzumace alkoholu nebo obezita.

Neodmyslitelnou součástí prevence jsou pak samozřejmě pravidelné preventivní prohlídky u praktického lékaře, gynekologa, zubaře, dermatologa nebo očního lékaře. Tyto návštěvy mohou odhalit i zdánlivě nenápadné příznaky onemocnění v raném stádiu, kdy je léčba nejúčinnější. Klíčový význam mají ze stejného důvodu také specializované screeningové programy zaměřené na včasný záchyt nejčastějších onkologických onemocnění – rakoviny prsu, děložního čípku, tlustého střeva, prostaty a plic.

A zapomínat bychom neměli ani na pravidelné samovyšetření prsou, varlat a znamének. Detailně vám jím provede rovněž aplikace Preventivka.

Přehled preventivních prohlídek

Na jaká vyšetření by neměly zapomínat ženy do 45 let?

●             1x měsíčně samovyšetření prsou a kůže

●             1x ročně preventivní prohlídka u gynekologa, zubaře a dermatologa

●             1x za 2 roky preventivní prohlídka u praktického lékaře a preventivní ultrazvuk prsou

A co ženy nad 45 let?

●             1x měsíčně samovyšetření prsou a kůže

●             1x ročně preventivní prohlídka u gynekologa, zubaře a dermatologa

●             1x za 2 roky preventivní prohlídka u praktického lékaře a mamografický screening rakoviny prsu

●             1x za 4 roky preventivní prohlídka u očního lékaře (od 45 do 61 let)

U žen nad 50 let přibývá také screening rakoviny tlustého střeva a konečníku. Ten probíhá buď formou koloskopie 1x za 10 let nebo prostřednictvím testu okultního krvácení ze stolice (TOKS) 1x ročně od 50 do 54 let a od 55 let 1x za 2 roky. Při splnění podmínek může ženy kuřačky od 50 let poslat praktický lékař také na screening rakoviny plic.

Na jaká vyšetření by neměli zapomínat muži do 50 let?

●             1x měsíčně samovyšetření varlat a kůže

●             1x ročně preventivní prohlídka u zubaře a dermatologa

●             1x za 2 roky preventivní prohlídka u praktického lékaře

●             1x za 4 roky preventivní prohlídka u očního lékaře (od 45 do 61 let)

Stejně jako ženy by měli muži nad 50 let začít absolvovat také screening rakoviny tlustého střeva a konečníku buď prostřednictvím koloskopie, nebo TOKS. Rovněž je může praktický lékař zařadit do screeningu rakoviny plic.

Muži nad 50 let by měli absolvovat také nejnovější screening rakoviny prostaty pomocí vyšetření krve u praktického lékaře nebo urologa.

 

zdroj: článek vznikl ve spolupráci s MUDr. Kateřinou Šédovou, zakladatelka neziskové organizace Loono, která se osvětě o prevenci věnuje již od roku 2014