Již před tisíci lety se používaly oleje z léčivých rostlin, dokud je nenahradily krémy. Snad každý krém obsahuje alespoň jednu ze složek léčivých rostlin a mnoho dalších zbytečných látek. Proč tedy rovnou nepoužívat oleje přímo z nich? Dají se používat jak zevně, tak vnitřně. Působí pro krásnější pleť, zdravé vlasy, hydratují pokožku a dokonce ulevují od bolesti.

Arganový olej

Získává se z jader marockého stromu argánie trnité. Je bohatý na antioxidanty, vitaminy a esenciální mastné kyseliny. Chrání před UV zářením a skvěle se vypořádá s vráskami. Je to bojovník proti stárnutí. V kuchyni jistě oceníte chuť oleje, která je po mandlích a jiných ořechů.

Mandlový olej

Lisuje se ze zralých jader mandloně obecné. Je bohatá na vitaminy A, E, křemík, zinek, železo, hořčík, draslík, sodík, vápník a mnoho dalších. Je vhodný jak na suchou, tak jemnou a citlivou pokožku. Hydratuje, zjemňuje, rozjasňuje a vypíná. Využijete ho i v kuchyni. Má jemnou mandlovou chuť. Dnes je to hlavní složka při aroma masážích.

Kokosový olej

Univerzální olej, který využijete jak v kosmetice, tak v kuchyni. Je znám pro své hydratační a zjemňující účinky. Můžete ho vmasírovat do suché pokožky nebo použít jako zábal do vlasů. Je vhodný i pro atopiky, pokožku zklidňuje. Už jste ho zkoušeli i v kuchyni? Zkuste na něm usmažit lívance. Pochutnáte si jako nikdy.

Kaštanový olej

Podporuje krevní oběh a předchází hromadění krve v žilách. Tím může zamezit i vznik hemeroidů nebo křečových žil. Obsahuje látky, které zesilují žilní stěny a jejich pružnost. Navíc má i protizánětlivý účinek.

Měsíčkový olej

Olej z lístků měsíčku lékařského má antibakteriální a protizánětlivé účinky. Můžeme ho využít na mnoho způsobů. Uleví od spálenin, vředů i vyrážky. Je známý i jako skvělý pomocník proti některým forem ekzémů. Olej dokáže zkrátit dobu hojení, takže se hodí i na jizvy po operacích. Pokud vás ovládne bolest zubů, zkuste si dásně pomazat právě měsíčkovým olejem.

Lněný olej

Lisuje se ze sušených semen lnu. Olej můžete využít i v kuchyni, ale má skutečně velké aroma. Přeci jen je to nedocenitelný doplněk stravy díky jeho množství omega-3 mastných kyselin. Užíváním lněného oleje můžete předejít srdečním onemocněním.

Jojobový olej

Pochází z čínské rostliny. Rozhodně patří k nejcennějším přírodním olejům. Je bohatý na nenasycené mastné kyseliny a vitamin E. Je vhodný pro každý typ pokožky. Při pravidelném mazání těla se jemná a citlivá pokožka bude posilovat a stane se odolnou. Má hojivé účinky, takže se hodí i jako pomocník proti akné. Tento olej nelze konzumovat vnitřně.

Levandulový olej

Olej se lisuje z levandule lékařské. Je znám pro své protizánětlivé a hlavně zklidňující účinky. Ulevuje od bolesti , takže se dá skvěle využít po úrazu. Pokud budete vůni správně inhalovat dechovým cvičením, dokáže ulevit od migrény nebo dokonce porodních bolestech. Navíc dokáže urychlit léčbu chřipky nebo angíny. Zkuste levandulovou koupel, zklidní vaše tělo i mysl. Svaly se dostatečně uvolní, zlepší se krevní oběh a celkově posílí organismus.

 

Napsala Michaela Procházková