V naší kultuře je vysoce ceněna práce, výkonnost a přehnaná priorita je vkládána do času. Život s takto nabitým programem vytváří vysoký tlak, důsledkem čehož je pak napětí, stres, úzkost. Po aktivním dnu potřebujeme dopřát si osvěžujícího a regeneračního spánku, avšak i ten je často po tak náročném dni neklidný, bezesný, neboť se nedokážeme uvolnit.
Rozhovor s Janou Černotovou o antistresové technice
Další z magazínu
-
Velikonoční tabule zdravěji: Stačí pár změn, radí nutriční specialistka
Typická velikonoční tabule obsahuje mazanec, beránka, kynuté koláče, jidáše,...
-
Sladké Velikonoce bez výčitek: Jak poznat pravou čokoládu od náhražek, radí nutriční terapeutka
Oslava jara a velikonočních tradic je skvělou příležitostí zpomalit a dopřát si něco sladkého –...
-
Joalis slaví 25 let výroby přírodních doplňků stravy, pomáhajících lidem udržet harmonii těla i duše
Joalis není pro mnoho našich čtenářů neznámá značka. Její přírodní doplňky stravy si...
-
Jak se na jaře rozběhat, radí kardioložka
Jaro je ideálním obdobím pro začátek běžeckého tréninku. Příroda se probouzí, teploty...
Nejčtenější články
- Sílu a moudrost květin představí Květnomluva na zámku Loučeň
- Velikonoce v tvarůžkovém království: Pátrání po vajíčkách, kreativní dílny a tradiční řemesla
- Kam v květnu ve středních Čechách: První máj na zámku, lodě na Labi nebo Noc kostelů
- Vydejte se na lovecký hrad českých králů Křivoklát a nedaleký Hamouskův statek
- Skalní hrady Drábské světničky s pověstí o obru Drábovi a tajuplný Valečov
Náš tip
-
Procvičte si nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem
na webu pravopisne.cz
-
Turistické, populárně – naučné, dětské a zábavné e-knihy. Stáhněte si zdarma e-knihy Jiřího Gleta. Můžete si vytvořit vlastní knihovničku e-knih
na svých mobilech a tabletech.
Vaše názory
Pro vložení komentáře se prosím přihlašte nebo zaregistrujte.