Babinet.cz  /  Podcasty  /  Babinet.cz  /  Pomáhá přerušované hladovění při dietě, nebo vede spíše k obezitě? Odpovídá RNDr. Pavel Suchánek, odborník na výživu

Pomáhá přerušované hladovění při dietě, nebo vede spíše k obezitě? Odpovídá RNDr. Pavel Suchánek, odborník na výživu

26.2.2023 - redakce Babinet.cz

Takzvaný intermitentní fasting, neboli přerušované hladovění, je dnes sice velmi populární, ale z dlouhodobého hlediska vede spíše k obezitě. Alespoň to tvrdí odborník na výživu Pavel Suchánek, podle kterého stačí, když budeme jíst třikrát denně, dodržovat pohybovou aktivitu a pravidelný přísun bílkovin.

natáčela Šárka Málková

zdroj: redakce

náhledové foto: Freepik

Vaše názory

Vaše názory (pro vložení komentáře se prosím přihlaste)

Vložit komentář

Další z podcastů

Náš tip