Babinet.cz  /  Recepty  /  Hubneme s Babinetem  /  Přírodní plněná kuřecí kapsa s rýží. Pokrm, který nám nezamává s váhou!

Přírodní plněná kuřecí kapsa s rýží. Pokrm, který nám nezamává s váhou!

10.6.2021 - AndreaP.

Je spousta možností, jak upravit kuřecí maso. Jednou z nich, a to v mnoha dalších obměnách, pak je vytvořit kapsu, kterou libovolně naplníme. A přesně to je cílem dnešního receptu. Během doslova chvíle budeme mít na stole rychlý a chutný pokrm, který nám rozhodně nepohne váhou směrem nahoru. A to se před plavkovou sezónou vyplatí!

(ilustrační fotografie: Pixabay)


Potřebujeme:

  • 2 cibule
  • 2 rajčata
  • 1 pórek
  • 50 g másla
  • 2 lžíce sekané petrželky
  • 4 kuřecí prsíčka
  • 225 g dlouhozrnné rýže
  • 3 lžíce oleje
  • 50 g sekaných ořechů



Cibuli nakrájejte na kostičky. Rajčata spařte v horké vodě, oloupejte a nakrájejte. Pórek omyjte a nakrájejte na kolečka. Na rozpáleném másle osmahněte tuto zeleninu po dobu asi 5 minut. Pak vmíchejte sekanou petrželku.

Do každého plátku kuřecích prsíček udělejte kapsu a naplňte ji osmahnutou zeleninou. Kapsu uzavřete pomocí špejlí nebo párátek.

Rýži uvařte ve vroucí slané vodě doměkka. Pak ji vysušte a uchovejte teplou.

Na rozehřátém oleji osmahněte naplněná prsíčka, zhruba 5 minut z každé strany.

Rýži naservírujte na talíře a hotová prsíčka dejte na ni. Nakonec posypte sekanými ořechy.

Vaše názory

Vaše názory (pro vložení komentáře se prosím přihlaste)

Vložit komentář

Další recepty

Náš tip