Babinet.cz  /  Recepty  /  Upečme si...  /  Jablkový dezert snadno a rychle

Jablkový dezert snadno a rychle

24.1.2019 - AndreaP.

Jablka obsahují vitamín C a řadu antioxidantů, které chrání DNA v lidských buňkách a snižují tak riziko vzniku rakoviny, podobně jako množství vlákniny. Jiné látky chrání mozek před Parkinsonovou a Alzheimerovou chorobou.

  • pektin v nich obsažen může působit také jako ochrana před vznikem poškození ledvin
  • snižují krevní tlak a hladinu cholesterolu a krevních tuků
  • posilují imunitní systém, srdce a krevní oběh
  • stabilizují hladinu cukru v krvi
  • čistí střeva
  • posilují dásně

 

Na dnešní recept potřebujeme :

  • 8 středně velkých jablek
  • 8 lžiček pikantní zavařeniny
  • 100 g jader vlašských ořechů
  • lžíce másla
  • 4 bílky
  • 200 g cukru krupice

 

Jablka omyjeme, zbavíme jadřinců a opatrně oloupeme. Vyhloubený prostor naplníme zavařeninou smíchanou s hrubě usekanými ořechy. Jablka srovnáme na plech a v troubě upečeme doměkka.

Z bílků ušleháme pevný sníh s cukrem. Navršíme na jablka a dáme do trouby zrůžovět. Podáváme teplá i studená.

Jedná se o vynikající rychlý dezert pro chvíle všední i sváteční.

Vaše názory

Vaše názory (pro vložení komentáře se prosím přihlaste)

Vložit komentář

Další recepty

Náš tip