Podzimní období je úžasným časem pro útulné chvíle strávené doma. Chladné večery si přímo říkají o hrnek horké čokolády nebo kávy, která vás nejen zahřeje, ale také umocní příjemný pocit z vytoužené pohodové chvilky. Aby tak váš lahodný nápoj nebyl jen otázkou chuti, máme pro vás senzační inspiraci také v souvislosti s vizuální stránkou. Vytvoříme si společně praktický termoobal, který je stylový i funkční. Zaměříme se na pletený nebo háčkovaný termohrnek, který vaši oblíbenou čokoládu s marshmallow udrží teplou co nejdéle.

 

Zahřejte se kreativně

Nyní, kdy horké nápoje přicházejí na řadu častěji než jindy, se naskýtá skvělá příležitost k tomu, abychom do klasické rutiny zařadili i vlastní kreativitu.  Ať už jste zkušený pletař, háčkař, nebo se zkrátka jen chcete naučit něco nového, termoobal z pleteniny je perfektním projektem. A přesně na něj se dnes intenzivně zaměříme. Tento praktický doplněk nejenže udrží váš nápoj déle teplý, ale i ten nejobyčejnější hrnek díky němu získá osobitý šmrnc. Máte navíc jedinečnou možnost využít zbytky přízí z předchozích projektů, jak si jistě již dlouho slibujete. Při tvoření se krásně zrelaxujete, ponoříte se do klidné atmosféry a ještě si vyrobíte něco, co vás bude těšit po celou sezónu.

foto / Freepik

Relaxační rituál s horkou čokoládou

Ve chvíli, kdy váš termoobal dotvoříte, přijde na řadu ta vůbec nejlepší část. Připravíte si horkou čokoládu a bude vám krásně nejen na těle, ale také na duši. Doporučujeme ji vylepšit spoustou marshmallow, které ji ještě vylepší a celek zahřeje i potěší vaše smysly. Termohrnek, čokoláda, pohodlné křeslo a příjemná hudba. To je zkrátka ideální recept na dokonalý večer.

Pozitivní přínosy pravidelných rituálů

Relaxace formou tvoření není jen skvělým odpočinkem, ale zároveň také možností, jak si do života přizvat nové pozitivní návyky. Takovým návykem pak může být jakýkoliv způsob oddechu. Než na samotnou činnost se zkuste zaměřit spíše na onu pravidelnost. Ta je zdrojem mnohých přínosů.

• Pravidelné rituály posilují v každodenním životě pocit jistoty.
• Opakující se činnosti nám pomáhají zklidnit mysl a uvolnit se, což snižuje úzkost a stres.
• Podporují duševní klid a pozitivní náladu.
• Společné rituály, například rodinné večeře nebo sváteční tradice, prohlubují vztahy a posilují spojení s blízkými.
• Rituály samotné nám pomáhají vytvořit zdravé návyky, které vedou ke zlepšení fyzického, mentálního i emočního zdraví.
• Podporují organizovanost a zaměření na cíl, což může zvýšit efektivitu při práci i v osobním životě.
• Stimulují kreativitu a nápaditost.

Jednoduchý návod na pletený termoobal

A nyní se již pusťme do samotného tvoření. Pohodlně se usaďte, popadněte potřebné složky a užijte si chvíli pro sebe.

Na výrobu termohrnku budete potřebovat:

• Příze dle vašeho výběru (doporučujeme akrylovou nebo směsovou vlnu)
• Pletací jehlice nebo háček
• Nůžky
• Knoflíky nebo jinou ozdobu dle vašich preferencí

Postup:

• Ať už zvolíte pletení nebo háčkování, postup je poměrně jednoduchý. Stačí si změřit obvod hrnku a podle toho začít pleteninu.
• Zvolit můžete jednoduchý vzor nebo si vyhrát s různými texturami.
• Pak udělejte otvor na knoflík, který uprostřed těla hrnku sepne upletený obal.
• Pokud chcete svůj hrnek ještě více oživit, můžete jej dozdobit drobnými knoflíky, korálky nebo malými podzimními ozdobami dle vašeho vkusu.

napsal Bára Klímová

 

zdroje:

https://www.bupa.co.uk/newsroom/ourviews/creativity-hobbies-benefit-health

https://www.forbes.com/sites/ashleystahl/2018/07/25/heres-how-creativity-actually-improves-your-health/

https://www.memorialcare.org/blog/7-ways-creativity-boosts-your-mental-and-physical-health