Chřipka jako každý rok útočí na naše zdraví a bacily jsou všude kolem nás, Posilněte svůj organismus a dbejte o prevenci, abyste snížili riziko onemocnění. Celoroční prevence, nejen teď v zimě, se vyplatí! To nejmenší, co pro sebe můžete udělat, je zařadit do jídelníčku chilli a zázvor. Obojí je blahodárné pro organismus a skvěle umí zabojovat zejména v prvopočátku nachlazení, je to rovněž výborná prevence proti chřipkám. Vedle toho je samozřejmě skvělým doplňkem česnek. Protože je však někdy těžké kvůli výrazné chuti česnek konzumovat, lze čerstvý česnek nahradit potravinovým doplňkem, který vám nezabrání mluvit ve společnosti. Česnek posiluje organismus a je skvělý pro vysoký tlak.

Skvělým pomocníkem při nachlazení je také ostropestřec. Ať už olej, čaj nebo jako potravinový doplněk. Posiluje imunitu, je skvělý pomocník pro detoxikaci organismu a účinně pročistí játra. Pomáhá také při nervových potížích, horečkách nebo kožních poruchách. Na horečku, bolesti břicha, záněty a nachlazení pijte lipový čaj.

Celoročním doplňkem mohou být vitamíny, samozřejmě vedle ovoce a zeleniny. Vitamín C či B-komplex posilují imunitu, dodávají energii a zejména když rychle potřebujete dobít baterky, dopřejte si hroznový cukr. Cukr je pro tělo velmi potřebný, některé orgány se bez něho neobejdou a zásobuje všechny tkáně v těle energií. Tedy pokud máte oslabené tělo chřipkou, nebo cítíte počátky nachlazení, dopřejte si hroznový cukr a vitamíny.

Celoročně si pak dopřejte Aloe Vera, které je pro některé staré přírodní medicíny nepostradatelné. Neodmyslitelně patří k indické či čínské medicíně, je hojně využíváno v homeopatii a aromaterapii. Indická medicína využívá aloe k prokrvení, menstruačním potížím, na všechna možná zranění a popáleniny, problémy s kůží (akné, ekzémy, lupénku), pro onemocnění jater ale třeba i při padání a řídnutí vlasů a mnoho dalšího využití. Čínská medicína často aloe využívá jako projímací prostředek, břišních problémech, na popáleniny a samozřejmě rovněž na všechny problémy s kůží. Aloe však celkově posiluje organismus a je skvělým pomocníkem pro dobrou kondici organismu.

Odpověď na soutěžní otázku hledejte na www.drmax.cz