Máte už vybranou dovolenou u moře? Těšíte se do plavek, ale vánoční hodování se podepsalo na vaší postavě? Zaregistrujte se na stránkách ŽijZdravě.cz a s pomocí zajímavých aplikací, praktických tipů a rad i bezplatných poraden odborníků si užijete léto s „novou“ váhou.

Kromě zdravého stravování je nutné při redukci hmotnosti změnit i svůj denní režim. Jeho nedílnou součástí by měl být i pravidelný pohyb. Hubnout nemusíte jen v posilovně, ale přebytečných kilogramů se lze zbavit i při procházkách s nordic walkingovými holemi.

Zúčastněte se soutěže a vyhrajte 1 z 3 sad nordic walkingových holí. Odpovězte na jednoduchou otázku.

Nápovědu můžete najít na stránkách ŽijZdravě.cz.