Venkovní teploty tento týden opět atakují rekordy a tak základní pravidlo přežití pro tyto slunečné dny je jasné "Pijte vodu, co nejvíce a nejčastěji to jen jde!". A úplně nejlepší je pochopitelně čistá voda dochucená kapkou citrónu, cukru a voňavou mátou. Domácí limonáda je zásadní prevencí proti kolapsům z přehřátí.

^{(fotografie: Pixabay)}

Potřebujeme:

• 4 citrony
• 9 dl studené vody
• 3 lžíce cukru
• 1 dl horké vody

Vymačkejte citrony. Rozpusťte cukr v horké vodě, vychlaďte a smíchejte s citronovou šťávou, studenou vodu, případně kostkami ledu. Dozdobit můžete ještě lístkami máty.