Babinet.cz  /  Podcasty  /  Babinet.cz  /  Na co je tělo nastaveno, co se týče mikroorganismů. Hovoří profesor Jan Krejsek

Na co je tělo nastaveno, co se týče mikroorganismů. Hovoří profesor Jan Krejsek

17.10.2023 - redakce Babinet.cz

Naše střevo je osídlené obrovským množstvím „dobrých“ a „zlých“ bakterií. Každý z nás má jiný mikrobiom, jinými slovy odlišné množství a zastoupení jednotlivých druhů bakterií. Je to neutichající boj jednotlivých skupin a my sami se můžeme rozhodnout, jaký typ bakterií podpoříme. Ideálním stavem pro naše zdraví je, když jsou obě skupiny v rovnováze. Toho můžeme docílit správnou a vyváženou stravou, ve které by neměl chybět dostatek vlákniny a fermentovaných mléčných produktů.

natáčela Šárka Málková

zdroj: redakce

náhledové foto se svolením Danone 

 

Vaše názory

Pro vložení komentáře se prosím nebo zaregistrujte.

Další z podcastů

Náš tip
  • Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem na webu pravopisne.cz