Babinet.cz  /  Podcasty  /  Babinet.cz  /  Pomáhá při dietě přerušované hladovění, nebo vede spíše k obezitě?

Pomáhá při dietě přerušované hladovění, nebo vede spíše k obezitě?

26.2.2023 - redakce Babinet.cz

Takzvaný intermitentní fasting, neboli přerušované hladovění, je dnes sice velmi populární, ale z dlouhodobého hlediska vede spíše k obezitě. Alespoň to tvrdí odborník na výživu Pavel Suchánek, podle kterého stačí, když budeme jíst třikrát denně, dodržovat pohybovou aktivitu a pravidelný přísun bílkovin.

natáčela Šárka Málková

zdroj: redakce

náhledové foto: Freepik

Vaše názory

Pro vložení komentáře se prosím nebo zaregistrujte.

Další z podcastů

Náš tip
  • Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem na webu pravopisne.cz