Babinet.cz  /  Podcasty  /  Babinet.cz  /  S odborníky, jak poznat celozrnné potraviny

S odborníky, jak poznat celozrnné potraviny

23.2.2022 - redakce Babinet.cz

Mezi významné složky obsažené v celých zrnech patří vitamin E, vitaminy skupiny B, dále minerální látky, selen, zinek, měď železo, hořčích a fosfor. Mimo to celozrnné výrobky obsahují bílkoviny, komplexní polysacharidy a ochranné složky, např. rostlinné fytoestrogeny a lignany. Komplexní účinek všech těchto složek se projevuje v celkovém zlepšení zdraví a v ochraně proti nemocem.

natáčela Šárka Málková

náhledové foto: Pixabay

zdroj: redakce

Vaše názory

Pro vložení komentáře se prosím nebo zaregistrujte.

Další z podcastů

Náš tip
  • Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem na webu pravopisne.cz