Tuky jsou nositeli vitamínů rozpustných v tucích (A, D, E, K) a umožňují jejich vstřebávání. Podílí se na tvorbě hormonů, správné funkci mozku a dalších nepostradatelných funkcích. Strava s dlouhodobě nízkým obsahem tuků proto ochuzuje tělo o potřebné látky. Na druhou stranu je nutné zmínit, že tuk má dvojnásobek využitelné energie než stejné hmotnostní množství cukru či bílkoviny.
natáčela Šárka Málková
náhledové foto: Freepik
zdroj: redakce
Ročně u nás onemocní rakovinou vaječníků až 1000 žen. Účinná prevence neexistuje, příznaky jsou...
Vyrábět plastové obaly pouze ze 100% recyklátu? Společnost Werner &Mertz, výrobce ekologické drogerie...
Život s bolestí nás děsí, přesto se jí nesnažíme předejít. A co teprve ztráta...
Revoluce v anti-agingu: Česká republika pořádala přelomovou konferenci o dlouhověkosti. Cílem bylo přinést...
Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem
na webu pravopisne.cz
Vaše názory
Pro vložení komentáře se prosím přihlašte nebo zaregistrujte.