Magazín

• 
  Voda je skvělá posilovna: Pohyb ve vodě má řadu výhod, vysvětluje fyzioterapeutka

  Voda člověku nabízí ideální podmínky k posílení svalů a koordinace. Nadnáší, ale zároveň klade vyšší odpor. I jednoduchý pohyb je v ní maximálně efektivní a cvičit v ní může každý, bez rozdílu věku či...

• 
  Osvědčené babské rady, jak se v domácnosti zbavit much a komárů

  Každé roční období má své plusy, i své mínusy. V létě jsou tímto velkým mínusem mouchy a komáři. Obzvláště ve vypečeném letním bytě bývá ...

• 
  Červené maso konzumujte s rozumem. Jaké je maximální doporučovaná týdenní spotřeba

  Těšíte se na grilovací sezónu s rodinou a přáteli? Zajímá vás, jestli červené maso zvyšuje riziko onemocnění jako jsou kardiovaskulárními...

• 
  Líbání sice snižuje stres a údajně i zvyšuje imunitu, ale ohrozit vás může polibková nemoc

  Nejznámějším onemocněním přenášeným polibkem, jehož název také zlidověl jako „nemoc z líbání – Kissing Disease“, je infekční mononukleóza...

• 
  Spěte, stravujte se a pracujte podle biologických hodin

  Všechny děje v přírodě probíhají v určitém čase, v určitých biorytmech. Každá květina se řídí svými vlastními vnitřními hodinami a otevírá...

• 
  Černý kořen léčí artritidu a prokrvuje. S kostivalem však opatrně

  Černý kořen neboli kostival je v našich končinách poměrně hojně rozšířen. Najdete jej na vlhkých místech, jako jsou například louky, meze,...

• 
  Příčiny vysokého cholesterolu. Jaké jsou varovné příznaky?

  Existují dvě základní formy cholesterolu „zlý“ LDL cholesterol a “hodný“ HDL cholesterol. LDL cholesterol způsobuje usazování přebytečného...

• 
  Inspirace na chutné a dietní večeře

  Večeře je důležité jídlo a je v podstatě jedno, zda zvolíte studené či teplé jídlo....

• 
  Rady pro správné praní. Dodržování několika zásad se vám vyplatí

  Sice je již doba automatických praček, které umí vše potřebné a ušetří spoustu času, ale každý kousek prádla je bohužel specifický svým ...

• 
  Bylinkářství v historii českých zemí

  Léčivé rostliny provázejí lidstvo snad odnepaměti. Jejich známá historie spadá až ke...

• 
  Nasbírejte si kontryhel. Ženská léčivka pomůže s menstruací i hubnutím

  V období jara a léta můžeme vyrazit na kontryhel. Nejvíce účinných látek je v této žlutozelené léčivé bylince hlavně v teplých měsících a na...

• 
  K oblíbeným sušenkám přibyly do party i nanuky pro opravdové gurmány

  Tajemství oblíbených sušenek Lotus Biscoff zná nejeden z nás – jejich jedinečná karamelizovaná chuť, křupavost a originální tvar jsou už...

• 
  Domácí lak je šetrný i k těm nejjemnějším vlasům. Budete překvapeni jeho přirozenou fixací

  Většinou se stává, že když jeden den na svou hřívu nanesete lak na vlasy, hned druhý den si už musíte umýt hlavu. Mnohdy tak zvažujeme, zda nám...

• 
  Cukrovka a covid

• 
  Rodič, nejlepší parťák pro společné hraní

  Každý rodič chce být svému dítěti nejlepším parťákem při hře. Pokud i vás, tak jako každého třetího rodiče, občas popadnou pochyby, zda vám...

• 
  Druhy vegetariánství. Jak se zorientovat ve výživových směrech?

  Existuje celá řada typů vegetariánské stravy, které vylučují, nebo naopak zahrnují různé potraviny. fotografie: Freepik Buddhistické...

• 
  Červené žilky v obličeji s tímto přírodním zázrakem definitivně zmizí

  Jak blahodárné a prospěšné jsou jahody pro naše zdraví, na to jsme se zaměřili v minulém článku . Kosmetiky jsme se ale dotkli jen velmi...