Magazín | Zdraví

Vláknina ochrání před zažívacími potížemi. Její příjem bychom neměli zanedbávat, říká nutriční specialistka
Denně bychom měli přijmout 25-30 g vlákniny. Přestože jde o živinu, která organismu neposkytuje téměř žádnou energii, měla by být nedílnou součástí jídelníčku. A výsledkem mnohé zdravotní potíže – od zánětů trávicího traktu...
Připravte tělo na podzim, pomůže změna stravy i čerstvý vzduch
Konec doby dovolených a letní pohody bývá pro mnoho lidí těžký. Musí se vyrovnat s kratšími dny, nedostatkem světla a nástupem sychravého...
Oko, do duše okno? Už od narození!
Díky pravidelným kontrolám u očního lékaře získáme nejen kontrolu nad zdravím svých očí, ale vyšetření může odhalit i některá jiná...
V tom, co tělu dáváme, a co ze stravy skutečně využije, je rozdíl
To, co jíme, je důležité, ještě důležitější ale je, co si z jídla dokáže naše tělo vzít. Podstatným elementem zdraví jsou minerály, které...
Rozhovor s urologem Vítězslavem Vítem, jak probíhá urologické vyšetření mužů
ak vypadá urologické vyšetření, sdělí nám to Vítězslav Vít, z Urologické kliniky FN Brno. Od kterého roku života by měli muži chodit na vyšetření ohledně nádoru prostaty?...
Pět nejčastějších otázek o srdečním selhání
Láska na první pohled, zamilování se, první schůzka doprovázená zběsilým...
Rozhovor s profesorem Davidem Cibulou o rakovině děložního čípku
Rakovina děložního čípku se vyvíjí postupně a zpočátku se nemusí projevovat žádnými příznaky. Proto mohou ženy, které nechodí na pravidelné prohlídky, zjistit, že jsou nemocné, až ve velmi pokročilém stádiu nemoci....
Co způsobuje zánět močových cest?
Infekce močových cest je druhým nejrozšířenějším infekčním onemocněním a její výskyt je častým důvodem k výtkám ohledně nedostatečného oblékání a podobných nezodpovědností.
Vaginální suchost by neměla být tabu!
V některých životních období se ženy mohou setkat s nepříjemným pocitem vaginální suchosti. Je to velmi individuální, často se tak ale děje...
Co očekávat od kontaktních čoček?
Stále jsou mezi námi jedinci, kteří nevědí o tom, že existují kontaktní čočky, k čemu js ou určené a v čem jsou jejich výhody a úskalí....
Narůstající obezita u dětí. Poslechněte si rozhovor s odborníky.
Děti by se měly hýbat nejméně 3 hodiny každý den. Realita ale ukazuje, že mnoho dětí nezvládá ani to. Stačí dlouhé sezení ve škole, cesta domů autobusem nebo tramvají, výtah a počítač. Pohyb je jen jednou částí rovnice, ve které tvoří druhou stranu jídelníček. Výživu dětí je důležité...
Cestování v těhotenství: Důležité jsou pravidelné pauzy, lékařské potvrzení i výběr destinace
Ani těhotné ženy se nemusejí dle odborníků vzdávat cestování. Na cestu však musejí být důkladně připraveny. Při létání je třeba počítat...
I psychická pohoda ve zdravotnických zařízeních pomáhá léčit
Prostředí klasických nemocnic nepůsobí na lidskou psychiku zrovna harmonicky. Jejich neosobnost u většiny lidí vyvolává strach a obavy ještě...
Nezapomínejte na pitný režim!
Kolik denně vypijete tekutin? Je to dost nebo málo? A jak je to u dětí a dospělých nebo u žen a mužů s pitným režimem – liší se?...
Rozhovor s docentem Pavlem Kohoutem o důležitost střevního mikrobiomu a novém směru v oblasti diet
Střevní mikrobiom je označován díky své jedinečnosti za obdobu „otisku prstů“ – skládá se z více než 1000 různých kmenů bakterií, dále z virů, hub a dalších mikroorganizmů. I když se v různých situacích mění a vyvíjí, určité specifické rysy, které se tvoří kolem druhého roku věku, přetrvávají do dospělosti....
Jak se zdravě stravovat o dovolené?
Většina zemí, kam Češi obvykle vyráží na zahraniční dovolenou, se vyznačuje skladbou stravy, ve které je základem ovoce a zelenina, hodně ryb a...
Svěží i v parném létě. Jak na to?
K horkému létu sice patří, ale vítaný obvykle není. Natož v případě, kdy se vyskytuje ve větší míře, která nepolevuje ani s klesajícími...