Magazín | Zdraví

• 
  Odvykání kouření a přibírání na váze? Nemusí, když budete dodržovat několik zásad

  Lidé, především ženy, chystající se přestat kouřit, mají často strach z toho, že přiberou na váze. Jejich obava je odůvodněná. Přestože kuřáci v průměru váží o trochu více než ostatní, po zanechání kouření jejich hmotnost...

• 
  Kde se vzal jeden kilogram bakterií v našem břiše?

  Proč s námi žijí a provázejí nás celý život a proč se o ně musíme pravidelně starat? Řeč je o živých bakteriích, kterých je v našich střevech...

• 
  Houser, ústřel, ischias nebo hexenšus. Jak předejít a následně řešit náhlou bolest zad

  Možná se vám už také stalo, že jste se chtěli pro něco ohnout, zvednout ze země nebo si hráli se svými dětmi, udělali u toho jeden špatný pohyb...

• 
  Jak na správné čištění dětských zoubků?

  Už když se vyklube první zoubek, je potřeba začít s čištěním. Jaký vybrat kartáček? Používat pastu nebo ne? A kdy jí poprvé k zubaři? To jsou...

• 
  Častá únava a bledost může souviset s nedostatkem hemoglobinu

  jste bledí a často unavení? Jednou z příčin dlouhodobé únavy může být nedostatek červeného krevního barviva – hemoglobinu. Ten zodpovídá za...

• 
  Jaká výživa prospěje v těhotenství vám i miminku

  Strava během těhotenství by měla být bohatá na bílkoviny, nezbytné nenasycené mastné kyseliny (z rostlin a ryb), sacharidy ( ovoce, celozrné...

• 
  Menstruace: Co jsou běžné projevy a kdy je potřeba zbystřit a svěřit se lékaři

  Menstruace je nedílnou součástí života ženy. U každé ovšem může probíhat odlišně, a tak jsou při stanovování „normální“ menstruace poněkud...

• 
  Obézní děti a problém špatných stravovacích návyků celé rodiny. Hrozí velké zdravotní problémy

  Vzpomín áte si na pohádku o Jeníčkovi a Mařence, kdy se Ježibaba snažila děti vykrmit a každý den kontrolovala, zda jsou už dostatečně...

• 
  Fytoterapie provází lidstvo odnepaměti. Znalosti o účincích bylin muset mít i kat

  V naší zemi mají léčivé rostliny dlouholetou tradici. Již v dávné době je lidé nejen vyhledávali v přírodě, ale i sami cíleně pěstovali na...

• 
  Nejnebezpečnější práce pro vaše tělo? Sedavé zaměstnání

  Bolestí trpíte více, než si připouštíte. Nebolí vás jen záda, ale také kolena či loket… Proč si za to můžete sami? Díky sedavému...

• 
  Med nebo cukr? Co je lepší?

  Med jako sladidlo provází člověka od nepaměti. V dobách, kdy lidé neznali rafinovaný cukr, sloužil med jako univerzální sladidlo. V dnešní ...

• 
  Pozor - klíšťata jsou opět tady. Největší mýty o klíšťatech a očkování

  Nejvíce infikovaných klíšťat se vyskytuje na území České republiky a jejich počet rok od roku stoupá a s tím stoupá i počet nakažených....

• 
  Hrst ořechů denně vašemu zdraví i postavě prospěje

  Vlašské ořechy jsou superpotravinou, která by ve vašem jídelníčku určitě neměla chybět. Víte proč?Ořechy nejsou žádným jídelníčkovým...

• 
  Padají vám vlasy? Spěcháme na pomoc s domácími radami

  Přespřílišné vypadávání vlasů se týká mužů i žen. Příčin může být vždy hned několik. Od stresu, přes nedostatek vitamínů až po onemocnění ...

• 
  Šťastné dítě ve dne v noci

  Snem každého rodiče je mít šťastné a spokojené děti. Mezi rodičovské touhy patří vidět úsměv na tváři našich milovaných, a to nejlépe ve dne v...

• 
  Jak správně sbírat a sušit bylinky. Poradíme, jak na to

  I moderní lékařská věda se obrací k těm léčivým rostlinám, které jsou osvědčeny tisíciletou zkušeností. Dalo by se i říci, že spotřeba léčivých...

• 
  Tipy pro správné kojení

  Každá budoucí maminka počítá s tím, že zvláště porod pro ni bude jedním z nejzásadnějších okamžiků v životě. Emočně silné chvíle přichází ale i...