Magazín | Zdraví

• 
  Vláknina ochrání před zažívacími potížemi. Její příjem bychom neměli zanedbávat, říká nutriční specialistka

  Denně bychom měli přijmout 25-30 g vlákniny. Přestože jde o živinu, která organismu neposkytuje téměř žádnou energii, měla by být nedílnou součástí jídelníčku. A výsledkem mnohé zdravotní potíže – od zánětů trávicího traktu...

• 
  Koření podzimu zahřeje a pomůže s obranyschopností organismu. U jednoho z nich dávejte pozor na dávku

  Podzim je tady a s ním přišlo i chladno. Abychom zůstávali zdraví a zároveň se pěkně zahřáli,...

• 
  Máte doma psího cvalíka? Jak zvládnout psí dietu a snížit tak riziko vzniku chorob

  Moderní nemocí dnešní doby se stala obezita. Stejně jako s ní bojujeme my sami, začíná...

• 
  Máloco dokáže pohřbít mužské sebevědomí tak spolehlivě jako pokles sexuální výkonnosti

  Problémy s erekcí má přes milion českých mužů. Ač se jedná o dobře léčitelné...

• 
  Přemíra stresu může časem oslabit imunitní systém. Jaké jsou příznaky dlouhodobého stresu a jak mu předejít?

  Stres je považován za jedno z největších rizik 21. století. Samozřejmě, určitý stres je...

• 
  Jak zazimovat zahrádku a přitom si neublížit? Pozor dejte především na jednostranné přetěžování

  Pokud máte zahrádku, dobře víte, že připravit vše na zimu není nic jednoduchého. Než se vrhnete do...

• 
  Sychravé počasí a bolest v krku: Zkuste si připravit medový sirup s česnekem nebo mrkví

  V chladných měsících není bolest v krku nic nečekaného, nebo překvapivého....

• 
  Kontrastní sprchování aktivuje všechny životní pochody. Využijte stimulující léčivou sílu vody

  Vodu nemusíme brát jen jako tekutinu nutnou k přežití. Voda aktivně pomáhá při spalování tuků...

• 
  Nezvládáte dodržovat pitný režim? Nezapomeňte, že vodu obsahují i některé potraviny. Které a kolik vody obsahují?

  Ne jen čistá voda nám dopomůže naplnit správný denní pitný režim. Své tělo udržíte...

• 
  Udeřit může už před 40. rokem života a první příznaky jsou nenápadné

  Parkinsonova nemoc je chronické, progresivní a nevyléčitelné onemocnění centrálního...

• 
  Zelená viagra, čarovník nebo sporýš? Vsaďte na moudrost předků a podpořte plodnost bylinami

  Neustále přibývá párů, které řeší problémy s přirozeným početím...

• 
  Nevhodná strava či sex ve špatný čas. I to může stát za problémy s otěhotněním

  Snažit se o dítě několik měsíců bez výsledku, to u dvojice často vyvolá pochyby o sobě samých. Partneři se...

• 
  Doping pro mozek i ochrana srdce. Nejen to jsou lískové oříšky

  Už se blíží, už brzy bude téměř za dveřmi. Tradiční vánoční Popelka a její tři kouzelné...

• 
  Blahodárná síla skrytá v zázvoru: Kdy pomáhá a kdy naopak může škodit?

  Zázvor je odjakživa považován za všelék. Jeho blahodárné účinky zná jistě...

• 
  Vojtova metoda pomáhá nejen dětem, ale i dospělým. V čem spočívá?

  Vojtova metoda je terapeutický a diagnostický systém, využívaný především u dětských...

• 
  Skvělá prevence proti rakovině i zdroj vlákniny. Dopřejte si hrušky, je jejich čas

  Podzim vůbec není ospalým a pochmurným obdobím, jak se nám často může zdát. Naopak. Hraje...

• 
  Chladné počasí a nedostatečné oblečení aneb Při prochladnutí hrozí akutní bolest a blokáda zad

  Ne nadarmo nám maminky radily, abychom nosily košilku a zastrčily si pořádně triko. Akutní...