Magazín | Zdraví

• 
  Wellness přináší pohodu, uvolnění i zdravotní benefity, ale i rizika pro intimní zdraví

  Kdo z nás by v zimním období odolal relaxaci v teplých saunách, vířivkách, nebo wellness centrech. Wellness sice přináší pohodu, uvolnění i zdravotní benefity, avšak zároveň může skrývat rizika pro intimní zdraví. Teplo, vlhko a...

• 
  U anorexie hrozí riziko smrti a zákeřných komplikací. Projevy i důsledky poruchy příjmu potravy

  Asi nikdo nepochybuje o tom, že anorexie či mentální anorexie (anorexia nervosa, an – zbavení, nedostatek; orexis – chuť) je závažným...

• 
  Na nespavost pomáhají jablka. Právě teď je jejich čas

  Naši předci věřili jablkům, protože věděli, že před spaním uklidní. Jablka jsou lehce stravitelná a umí navodit pocit pohody (což ano, umí ...

• 
  Voňavá levandule nejen léčí, ale má i široké využití v kuchyni

  Už naše prababičky milovaly levanduli. Je skvělá nejen pro svou naprosto nezaměnitelnou, okouzlující a skvělou...

• 
  Opomíjené žaludy jsou plné vlákniny a antioxidantů. Zlepšují zdraví střev a snižují riziko chronických onemocnění

  Na podzim většinou věnujeme velkou pozornost kaštanům a vlašským ořechům. Asi každý má o jejich blahodárných účincích na lidské zdraví ...

• 
  Jak se otužovat ve sprše. Začít musíte postupně

  Prvním krokem k načerpání energie je posílení imunity. K tomu vám pomůže otužování, které můžete vyzkoušet například v podobě studené ranní...

• 
  Zákeřný alzheimer: Jaké jsou signály, že se něco děje

  Když v roce 1907 německý lékař Alois Alzheimer poprvé popsal a diagnostikoval Alzheimerovu nemoc, netušil, kolik lidí touto chorobou bude...

• 
  Chrání imunitu, zbavuje tělo únavy a pomůže i se štíhlou linií. Kysané zelí je elixír zdraví

  Na první pohled je kysané zelí obyčejná potravina, ale ve skutečnosti má na lidský organismus přímo zázračné účinky. Je to důležitý zdroj ...

• 
  Zpomalený růst dětí může signalizovat vážnější nemoc

  Pokud se čárka na zdi nebo zárubních dveří zaznamenávající růst dítěte přestane posouvat vzhůru, je načase zpozornět. Poruchy růstu u dětí...

• 
  Vitamin, o kterém se málo mluví. Jeho nedostatek zvyšuje riziko osteoporózy a zlomenin

  V současné době, kdy je skutečně nezbytně nutné dbát více na svoje zdraví, stoupá také spotřeba nejrůznějších druhů vitaminů, jejichž potřebu...

• 
  Sirup, který se v mnoha rodinách dědí z generace na generaci. Pomůže s bolestí v krku a nachlazením

  Podzim již klepe na dveře a pomalu přichází chlad, sychravo, déšť i vítr. A jak to tak bývá, s podzimními měsíci jde většinou ruku v ruce i ...

• 
  Noční chození na toaletu. Nykturie způsobuje mnoho problémů

  Uspěchaná moderní doba nás bohužel často doběhne. Jak? Obvykle nedostatkem dobrého spánku. Jen nevelké procento dospělých je schopno ...

• 
  Porucha ADHD netrápí jen děti. Bohužel může trápit i dospělé

  ADHD je velmi častá psychická porucha, postihující nejenom děti, ale i dospělé. Tato porucha kromě svých příznaků (nepozornost,...

• 
  Stravování podle pěti elementů. Jaké potraviny jsou vhodné v průběhu ročních období

  Pět elementů: dřevo, oheň, země, kov a voda představuje 5 energetických kvalit, které najdeme všude okolo nás. Podle tradiční čínské...

• 
  Jak překonat nervové vypětí. Zkuste dechové cviky a nezapomínejte na důležitý vitamín

  Dnes a denně čelíte více či méně psychicky náročným situacím. Je jedno, jestli se vám rozbuší srdce, orosí čelo, vyschne v hrdle a sevře ...

• 
  Je účinným antioxidantem, snižuje cholesterol a pomůže s plodností. Proč jíst granátové jablko

  Velké hnědé plody granátovníku pravděpodobně známe spíše z dovolených v Itálii, nebo v Chorvatsku, ale pěstovat jej můžeme úspěšně i v našich ...

• 
  Makulární degenerace: onemocnění sítnice může končit praktickou slepotou

  Vlhká forma věkem podmíněné makulární degenerace – závažné onemocnění zraku, které ročně v  Česku postihne stovky lidí. S jeho léčbou je nutné...