Magazín | Zdraví

• 
  Vláknina ochrání před zažívacími potížemi. Její příjem bychom neměli zanedbávat, říká nutriční specialistka

  Denně bychom měli přijmout 25-30 g vlákniny. Přestože jde o živinu, která organismu neposkytuje téměř žádnou energii, měla by být nedílnou součástí jídelníčku. A výsledkem mnohé zdravotní potíže – od zánětů trávicího traktu...

• 
  Blahodárný efekt večerního nápoje. Připravte si skořicové mléko a dopřejte si kvalitní spánek

  Mnoho z nás si tak teplé mléko dává ještě dnes, když nemůžeme usnout. A je na něj stejné...

• 
  Kešu ořechy mají pozitivní účinky na naše tělo. Pomáhají při hubnutí, brání vzniku žlučových kamenů a chrání zažívací trakt

  Proč má smysl chroupat ořechy po celý rok? V první řadě obsahují velmi prospěšné nenasycené...

• 
  Déčko zablokuje virům vstup do buňky. Nezapomínejte na zázračný vitamín

  Vitamin D je hvězdou mezi vitaminy. Podporuje správnou funkci imunitního systému. Ne náhodou jej v současné...

• 
  Diabetes není překážka: I s cukrovkou se dá žít plnohodnotný život

  V České republice je v současné době evidováno více než 900 000 diabetiků. Co to ovšem Diabetes vlastně je?...

• 
  Chlad je prospěšný pro naše zdraví. Naučte se být s ním zadobře

  Jak dlouho již my lidé vyhledáváme komfort teple vytopených bytů a kohoutků s teplou vodou? Přitom velice často...

• 
  Respirátor a bolavé rty. Osvědčené babské rady, jak urychlit hojení a snižit bolest

  Chladné počasí a dlouhodobé nošení respirátorů přispívá k vytváření...

• 
  Chřipka, COVID-19, nebo obvyklá infekce dýchacích cest

  Podzimní chladné počasí je v běhu a odborníci varují, že to pro lidi bude matoucí období, kdy...

• 
  Mýty o mužské plodnosti, které musejí být vyvráceny

  Problémy s početím řeší mnoho párů a v některých případech je velmi...

• 
  Ženy podléhají alkoholu rychleji a svou závislost dokážou dlouho skrývat

  Ještě před několika lety byla závislost na alkoholu doménou mužů, dnes už je ženy dohánějí a tvoří...

• 
  Nevyhýbejte se vaně. Koupel má léčebné účinky na naše tělo

  Koupel už odpradávna patří mezi očišťující rituály, proto je součástí každého...

• 
  O antibiotika aktivně požádalo 40 % Čechů. I proto přestávají být účinná

  Antibiotika zachraňují naše životy již téměř 100 let. Ale tak, jako dokážou skvěle sloužit, mohou kvůli...

• 
  Meduňka na noc pitá vyvolá klidný spánek a veselé sny, uvádějí staré herbáře. Jaké jsou další léčivé benefity této bylinky

  Říká se, že meduňka má čarovnou moc. Staré herbáře přímo uvádějí, že „meduňka na...

• 
  Kromě skvělé pikantní chuti má wasabi i řadu léčivých účinků. Vypěstujte si ho snadno doma v květináči

  Pokud patříte mezi milovníky ostré zelené pasty, můžete začít skákat radostí. Wasabi je totiž...

• 
  Kuří oka trápí častěji ženy. S pomocí babských rad se jich dá zbavit. Pomůže cibule i česnek

  Malé, ale velmi bolestivé výstupky trápí nejednoho z nás. Ztvrdlá kůže, která se...

• 
  Malé, ale zdravé. Takové jsou rozinky, které posilují zrak a podpoří trávení

  Kdo by nemiloval rozinky? Slaďoučké mrňouse, kteří perfektně zaženou hlad a doplní nám rychle baterky,...

• 
  Její nadměrná spotřeba přispívá k závažným onemocněním. Jaké množství soli denně je zdravé a kterým potravinám se vyhnout

  Pro lidský organismus nezbytná, pro naše chuťové pohárky mnohdy také. Konzumujeme ale sůl...