Magazín | Zdraví

• 
  Vláknina ochrání před zažívacími potížemi. Její příjem bychom neměli zanedbávat, říká nutriční specialistka

  Denně bychom měli přijmout 25-30 g vlákniny. Přestože jde o živinu, která organismu neposkytuje téměř žádnou energii, měla by být nedílnou součástí jídelníčku. A výsledkem mnohé zdravotní potíže – od zánětů trávicího traktu...

• 
  Kojení a jeho důležitost v životě matky a dítěte

  Mateřské mléko je nejpřirozenější výživou pro dítě. Díky svému optimálnímu složení umožňuje nejen snadné trávení a vstřebávání živin, ale...

• 
  Vrozené srdeční vady u dospělých

  Skrytou srdeční vadu můžete mít mnoho let, aniž byste tušili, co všechno vám hrozí! Většina vrozených srdečních vad je odhalena při...

• 
  Závažné onemocnění obrátí život naruby celé rodině. Buďte na něj připraveni!

  Stres, nezdravé stravování, málo pohybu, alkohol, kouření, to vše přispívá ke vzniku tzv. civilizačních chorob. Česká republika má bohužel...

• 
  Sex je koření života, ale ne vždy funguje, jak chceme.

  Naší duševní pohodě prospívá lidská sexualita. Sexualita je většinou záležitost partnerská, a s tím nastávají i možné nesoulady. Neřešené...

• 
  Když miminko pláče

  Kojenecké koliky jsou starým známým nepřítelem maminek i jejich malých uzlíčků štěstí. Setká se s nimi téměř každé čtvrté miminko v...

• 
  O výživě z psychologického hlediska

  Zdá se, jako by psychologie (nebo psychologové?) měla co říct téměř ke všemu, co se v životě děje. Pokusím se tedy vysvětlit, proč se má...

• 
  Hubnete? Nejvyšší čas začít s Hormonální jógovou terapií.

  Estrogen a progesteron jsou dva hormony, které zodpovídají za ženskou postavu. S jejich úbytkem dochází k metabolickým změnám a ke změnám v...

• 
  Jak na slehnutí hlavičky u miminek

  Dokonale symetrickou hlavu nemá nikdo na světě. Věděli jste ale, že tvar hlavy u miminek lze do jisté míry ovlivnit? Některé z nich...

• 
  Omega3kapři na vánoční stůl patří

  Fakulta rybářství a ochrany vod Jihočeské univerzity v Českých Budějovicích letos před Vánoci uvede do prodeje více než 10 tun svého...

• 
  Zdravé Vánoce, i když mlsáme?

  Vánoce jsou příslibem hodování a pohody. Užívat si můžeme bez výčitek, ale hlídejme svá kila. Jde o to nepřibrat 5 či 7 kilo, ale jen 1až 2,...

• 
  Zažeňte inkontinenci aneb Tichý nepřítel mnoha žen

  Pořád existují citlivá témata týkající se zdraví, o nichž se moc nemluví. Jedním z takových tabu je ženská inkontinence, která mnohým...

• 
  Jak ulevit nejmenším při chřipce a nachlazení?

  I když je sezónního charakteru, každoročně postihne přibližně 5 – 15% populace. Jako hlavní přenašeči jsou označovány děti, které tvoří...

• 
  Nenálady a jak na ně

  V momentě, kdy si oblékáme teplé bundy, ne vždy se nám chce jít ven, ráno se hůř stává a nálada se zhorší. V dřívějších dobách, kdy ještě...

• 
  Wobenzym 800 tablet – dárek, který potěší a pomůže

  Velké balení Wobenzymu 800 tablet patří už řadu let k nejprodávanějším vánočním dárkům v lékárnách. Mnoho lidí se za více než 20 let, kdy je...

• 
  Bezlepková dieta se stává trendem. V čem je prospěšná?

  Celiakie – pojem, který ještě donedávna znala jenom úzká skupina zasvěcených je dnes...

• 
  Manuál použití kontaktních čoček při chřipce

  Chřipka je kapénková infekce, která napadá především dýchací cesty a má projevy na sliznicích v krku a nose, ovšem bakterie mohou...