Magazín | Zdraví

• 
  Wellness přináší pohodu, uvolnění i zdravotní benefity, ale i rizika pro intimní zdraví

  Kdo z nás by v zimním období odolal relaxaci v teplých saunách, vířivkách, nebo wellness centrech. Wellness sice přináší pohodu, uvolnění i zdravotní benefity, avšak zároveň může skrývat rizika pro intimní zdraví. Teplo, vlhko a...

• 
  Nejčastější mýty o pupeční šňůře a pravda podložená moderní vědou

  Pupeční šňůra je často vnímána jako spojení mezi matkou a dítětem, ve skutečnosti jde o...

• 
  Pravidelné ponocování může vést ke zdravotním a sociálním obtížím, upozorňuje neuroložka

  Zpožděný spánek nemusí být nutně kratší nebo méně kvalitní. Jedná se o...

• 
  Nečekané zimní nebezpečí pro vaše oči. Co oči zatěžuje, vysvětluje oční lékař

  I když si oči v létě chráníme, v zimě na ně často zapomínáme, což může vést k problémům,...

• 
  Tajemství chuťových pohárků: Proč těžko odoláváme sladkému a jak to vlastně je se všemi chutěmi, vysvětluje nutriční poradce

  Jak je možné, že naše chuťové pohárky nejsou nikdy znaveny a stále mají spoustu energie na to, co jim...

• 
  Trávicí a zažívací potíže: Častý původ? Špatná životospráva a stres

  V dnešní uspěchané době lidí s poruchami trávení rychle přibývá. Pocit plnosti,...

• 
  Nemusíte lyže, běžky, ani brusle a máte výčitky, že se přes zimu nehýbete. Choďte a budete fit, potvrzuje lékařka

  Říká se, že buď má člověk výmluvy nebo výsledky. Času máme všichni stejně, 24 hodin denně a...

• 
  Menopauza mění kvalitu vlasů, pleti i nehtů. Tyto nechtěné projevy lze zmírnit

  Důvodem změn je klesající hladina estrogenu v těle. Menopauza totiž neznamená jen návaly horka nebo...

• 
  Unaveným játrům po svátcích ulevte očistou. Hromadění toxinů v nich má neblahý vliv na zdraví i vitalitu

  Zajímá vás, co se s tou horou domácího cukroví, smažených pokrmů, knedlíků,...

• 
  Fit i po padesátce: Specifika stravování a pohybových aktivit

  Po padesátce dochází k nejvýraznějším změnám především u pohybového...

• 
  Potíže s konečníkem: Co zvyšuje riziko vzniku hemoroidů

  Málokdo o potížích spojených s konečníkem otevřeně mluví, proto se může zdát, že v tom jste...

• 
  Vánoční svátky a přejídání: Základním pravidlem je všeho s mírou a dodržování pauzy mezi jídly, říká lékařka

  Jedním z období, kdy toho sníme více, jsou vánoční svátky. Pro mnoho lidí je to čas...

• 
  Člověk s diabetem si může o svátcích připít alkoholem, musí však být obezřetný, říká lékařka

  I přesto, že alkohol není organismu prospěšný, málokdo si odpustí přípitek, zejména během...

• 
  Normální hladina testosteronu je pro zdraví každé ženy klíčová. Ovlivňuje kondici, náladu i plodnost

  Lidé si obvykle hormon testosteron spojují s mužským pohlavím, ovšem pravdou je, že se bez něj neobejdou ani...

• 
  Pokud přibíráte ze stresu, zkuste změnit stravovací návyky

  Stres je běžná součást našeho života. Jeho zdrojem může být mnoho podnětů a také závisí na...

• 
  Velikost porcí, četnost jídel a hlavně pravidelnost je klíčem ke správnému stravování i během Vánoc, říká nutriční terapeutka

  Přestože k Vánocům patří mnoho tradičních pochoutek, je důležité si uvědomit, že zdravý přístup k...

• 
  Estrogen: Hormon, který ovlivňuje ženské tělo, aby bylo zdravé a silné

  Estrogeny jsou nejdůležitější ženské hormony. Mají blahodárný vliv na krásu pokožky obličeje a...