Magazín | Zdraví

• 
  Vláknina ochrání před zažívacími potížemi. Její příjem bychom neměli zanedbávat, říká nutriční specialistka

  Denně bychom měli přijmout 25-30 g vlákniny. Přestože jde o živinu, která organismu neposkytuje téměř žádnou energii, měla by být nedílnou součástí jídelníčku. A výsledkem mnohé zdravotní potíže – od zánětů trávicího traktu...

• 
  Bez aminokyselin tělo nemůže fungovat. V jakých potravinách jich najdeme největší množství

  Aminokyseliny jsou hlavní stavební jednotkou našich svalů, vlasů, pokožky a doslova každého vlákna v...

• 
  Přechod u mužů není tak drastický. Příznaky je ale dobré nepodcenit

  Stále častěji přicházejí do ordinací muži přibližně ve věku od 45 -50 let a výše. Stěžují si na fyzickou a psychickou únavu, také i na pokles...

• 
  První menstruace přichází ve 12 letech. Co všechno je potřeba dcerám vysvětlit

  Ačkoliv je menstruace zcela přirozenou součástí života každé ženy, řada dívek příchod svých prvních měsíčků vyhlíží s obavami. Jak moc budu...

• 
  Jak se odhalují kožní nádory v době COVIDu?

  Nádorů kůže bylo na jaře odhaleno meziročně o třetinu méně. Lékaři úbytek spojují se strachem z návštěv zdravotnických zařízení v době ...

• 
  Houbaři nyní zažívají žně. Kolik gramů hub ale můžeme maximálně denně sníst?

  Houby jsou součástí lidské výživy už celá tisíciletí. Sbíral je prostý lid, ale nacházely své místo i na královských stolech. Používaly se...

• 
  Cibulový sirup našich babiček. Zázračný lék na bolest v krku, i nachlazení

  Protože se počasí stále tváří spíše jako letní, ani nám zatím pořádně nedochází, že podzim již brzy zaklepe na dveře. Přijde chlad, sychravo,...

• 
  Jablka pozitivně ovlivňují proces stárnutí a zpomalují ho. Jejich sezóna začíná

  Vzpomínáte na doby dětství? Když se do vás snažili rodiče nacpat jablko a vy jste pošilhávali spíš po čokoládě? Dnes se zřejmě role obrátily...

• 
  Náhlá mdloba může mít několik příčin. Při častém opakování vyhledejte lékaře

  Při dlouhém stání, delším pobytu ve velmi teplém nebo dusném prostředí, náhlém pohybu a fyzickém vyčerpání může dojít k náhlému kolapsu, ...

• 
  Tradiční recept na sirup ze smrkových výhonků, který vám uvolní nos? Zkuste Smrkáček!

  Mladé smrkové výhonky se již do pradávna využívaly v lidovém léčitelství pro svou skvělou schopnost napomáhat dobré funkci dýchacího systému. I...

• 
  Skutečně lze vycítit blížící se ohrožení? I moderní vědecké výzkumy tomu nasvědčují

  Už v padesátých letech minulého století vyslovil americký parapsycholog William Cox svoji domněnku, že určití jedinci dokážou jakýmsi neznámým...

• 
  Je pro naše tělo vhodnější stravovat se produkty bez lepku, i když nejsme přecitlivělí na lepek?

  Dnešní společnost je silně ovlivňována trendy moderní doby – především potom trendy ve stravování. Těch je mnoho a nejeden z nás se v nich...

• 
  Sezóna brusinek začíná. Mají pozitivní vliv na zdraví. Co vyléčí a jak je používat při dietě

  Brusinky, plody brusnice, jsou velmi účinný všelék. Jejich schopnosti se začalo využívat v posledních letech, kdy klesá účinnost laboratorně ...

• 
  I na podzim lze s úspěchem hubnout

  Počasí se pomalu mění na podzimní sychravé dny a nám se již nebude chtít tak často ven za sportem a výlety jako tomu bylo v létě. Čerstvé ...

• 
  Pleť a domácí přípravky bez chemie. Připravte si tonikum z kiwi či ovocného čaje

  V době, kdy jsme si vědomi, jak nedobrý vliv má na zdraví chemie, je dobré dát přírodě zelenou. Připravte si několik domácích přípravků pro...

• 
  Mnoho lidí má pod prostěradlem obyčejné mýdlo. Vyzkoušejte jejich trik na neklidné nohy a křeče i vy

  Lidé, které trápí křeče a syndrom neklidných nohou, by vám o nočním utrpení mohli jistě...

• 
  Na chřipku i nachlazení. Proč byste si do ponožky měli dát cibuli i vy?

  Zázračné cibulové ponožky mají v lidové medicíně své čestné místo. Dobře víme, že na ploskách nohou máme spoustu reflexních bodů, které jsou...