Magazín | Zdraví

Odvykání kouření a přibírání na váze? Nemusí, když budete dodržovat několik zásad
Lidé, především ženy, chystající se přestat kouřit, mají často strach z toho, že přiberou na váze. Jejich obava je odůvodněná. Přestože kuřáci v průměru váží o trochu více než ostatní, po zanechání kouření jejich hmotnost...
Snídaňové cereálie, nebo jen mouka s cukrem? Často to vyjde nastejno
Obaly s obrázky evokujícími vyvážený životní styl a zdravý start dne lákají ke koupi. S obsahem už je to však horší. Jak dopadl srovnávací test...
Při detoxikaci vsaďte na bylinky
Leden je ideální doba na to, abyste se o sebe začali lépe starat. Novoroční předsevzetí o zhubnutí, zdravější stravě a pohybu mají smysl....
Které ženy nejčastěji trpí zánětem močových cest?
Zánět močového měchýře je z 90 procent problém žen, u mužů je tato infekce vzácná a je spíše spojená s postižením i jiného orgánu nebo ...
Jak předejít jojo efektu
Ať už držíme jakoukoli "zaručenou dietu", vždy jsme tím předem omezeni jen na určité druhy potravin, které musíme striktně dodržovat, abychom...
Mezi časté spouštěče migrény patří i parfémy a klimatizace
Čichové podněty jsou jedním ze spouštěčů, jejichž souvislost se vznikem migrény je medicínsky prokázána. Mezi spouštěči migrény mají vysoké...
Češi sází na zázvor! Jak na oslabenou imunitu a nachlazení
První, co se člověku vybaví v souvislosti se zázvorem jsou tři slova – prevence, pálivost a síla. S příchodem nižších teplot a chřipkového...
Deprese, to není špatná nálada. Pozor na první příznaky
Přistihli jste se, že ztrácíte zájem a radost z aktivit, které vás dříve těšily? Že špatně spíte a že vaše energie už není na rozdávání? ...
Odzkoušené domácí metody, jak v mrazivém období udržet hebké a zdravé rty
V posledních dnech svírají naší republiku mrazy. Někde až nepříjemně spalující, jinde snesitelnější. Tak jako tak tyto povětrnostní podmínky...
Co se děje v mozku, když se snažíme zhubnout
Lidé s nadváhou nebo obezitou při hubnutí zažívají podobné pocity – neovladatelné chutě na něco dobrého a nepřekonatelný hlad. Medicína již ...
Trápí vás zapáchají a zpocené nohy? Několik rad, jak tomu předejít
Masky na vlasy, séra na pleť, krémy na ruce či tělo. To je jen stručný výčet kosmetických vychytávek, které zdobí mnohé české koupelny a jež...
Známé dietní tipy, které jste vyzkoušeli, ale nefungují. Proč?
Zaručené diety celebrit. Hubněte tak, jako hollywoodské celebrity a získejte jejich postavu. Takové titulky vás lákají ke koupi moderních...
Po padesátce bez potíží
Příliš nejíte, a přesto tloustnete, moc toho nenaspíte, ve dne i v noci se potíte a jste podrážděná? A to jsou jen některé projevy ...
Autisti
Potlačování emocí a stresu negativně působí na funkci některých tělesných orgánů
Psychika velmi úzce souvisí s našimi potížemi a dlouhodobé potlačování určitých emocí a působení stresu se časem projeví na fyzické úrovni....
Za oslabenou imunitu může v zimě nedostatek déčka
Sychravé počasí s sebou každoročně přináší zvýšenou nemocnost. Chřipka či nachlazení skolí nejednoho z nás. Výkyvy teplot, déšť, nedostatek...
Během svátků dostává vaše zažívání zabrat. 3 návyky, které jistě ocení
Jídlo znamená pro většinu z nás potěšení a leckdy i relax, jak při přípravě, tak při konzumaci. Horší to někdy bývá se zažíváním. Pálení žáhy,...