Magazín | Zdraví

• 
  Wellness přináší pohodu, uvolnění i zdravotní benefity, ale i rizika pro intimní zdraví

  Kdo z nás by v zimním období odolal relaxaci v teplých saunách, vířivkách, nebo wellness centrech. Wellness sice přináší pohodu, uvolnění i zdravotní benefity, avšak zároveň může skrývat rizika pro intimní zdraví. Teplo, vlhko a...

• 
  Menopauza může ovlivnit chuť na sex. Jak se ztrátou libida bojovat

  Většina žen se v období menopauzy setkává se změnami sexuální apetence. Mohou za to...

• 
  Jaké jsou signály, že srdce není v pořádku

  Naše srdce bije bez zastavení a odpočinku 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, a dokonce i ve chvíli, kdy...

• 
  Ve vedrech trpí nejen naše tělo, ale i mozek. Co je dobré dodržovat a čemu se rozhodně vyhnout, radí neurolog

  Vlna veder na nás opět útočí a komplikuje tak život a fungování každému z nás. Během nich...

• 
  Ke zmírnění příznaků menopauzy pomůže dostatek tekutin. Některým nápojům se ale vyhněte

  Dodržovat správný pitný režim je důležité v každém věku a velmi podstatnou úlohu hraje...

• 
  Nadměrné pocení nebo zimnice v parném létě? Jak vyřešit potíží s termoregulací, radí bylinkářka

  Stačí lehká námaha a už máte propocené tričko? Nebo naopak patříte k lidem, kterým je...

• 
  Chorobná posedlost zdravým stravováním: Orthorexie začíná velmi nevinně, ale je zákeřná

  Orthorexie je neznámá, přesto velmi častá, porucha příjmu potravy. Jedná se o člověka, který...

• 
  Sedavé zaměstnání a ztuhlá záda. Prevencí mohou být jednoduché cviky

  Ztuhlá záda, bolest krční páteře a silné migrény. Téměř každý, kdo má...

• 
  Trápení jménem stresová inkontinence. Postihuje až pětinu čtyřicátnic

  Tabuizované téma – inkontinence. Netýká se jen starších ročníků,...

• 
  Oxidační stres: Vliv na jeho vznik má náš životní styl

  V posledních letech se v souvislosti se zdravím a imunitou hojně hovoří o oxidačním stresu. Nejde přitom o...

• 
  Plesnivé potraviny okamžitě likvidujte. Plísně ohrožují lidské zdraví

  Každý z nás se už někdy setkal s potravinou znehodnocenou mikroskopickou houbou, lidově nazývanou plíseň. I...

• 
  Ovocné šťávy v letním horku osvěží a posílí imunitu

  V horkých letních dnech rychle dochází k dehydrataci. Více než kdy jindy je tak důležité dodržovat...

• 
  Horké letní počasí je pro diabetiky výzvou. Hrozí jim dehydratace nebo hyperglykémie

  Diabetici čelí v letním horkém počasí mnoha výzvám a zdravotním rizikům, která mohou...

• 
  Schopnost zhubnout může souviset s genetikou i střevním mikrobiomem

  Hodiny strávené v posilovně, vyvážená strava, a přesto váha stále neklesá. Obecné...

• 
  Nerovnováha hladiny hormonů a výkyvy nálad. U žen je spouštěčem PMS i menopauza, říká gynekolog

  Výkyvy nálad jsou definovány jako náhlé a nevysvětlitelné změny chování a pocitů. Za...

• 
  Tropické teploty a hrozící úžeh či kolaps. Příznaky a první pomoc

  Sluníčko a horké letní dny mohou být velice zrádné. Lidské tělo se totiž musí vyrovnat...

• 
  Biohackingem k duševní pohodě: Hlídejte si stravu, spánek i vztahy a relaxujte

  V dnešní uspěchané a náročné době je duševní pohoda často nejen opomíjena, ale hlavně...