Magazín | Zdraví

• 
  Vláknina ochrání před zažívacími potížemi. Její příjem bychom neměli zanedbávat, říká nutriční specialistka

  Denně bychom měli přijmout 25-30 g vlákniny. Přestože jde o živinu, která organismu neposkytuje téměř žádnou energii, měla by být nedílnou součástí jídelníčku. A výsledkem mnohé zdravotní potíže – od zánětů trávicího traktu...

• 
  Strava v období menopauzy: Na které potraviny byste měly zapomenout a co naopak do jídelníčku zařadit pravidelně

  S hormonální nerovnováhou je nejvíc spojováno období menopauzy . Především...

• 
  Každá infekce nepotřebuje léčbu antibiotiky. I virózu musíte týden vyležet, říká primářka z Motola

  Problematice fungování antibiotik se věnuje více než 20 let. Za tu dobu získala přehled o tom, jak se mění...

• 
  Léčivá horská pryskyřice: Shilajit brzdí stárnutí, pomáhá tkáním i při menstruaci

  Když zabrousíte do indické přírodní medicíny, kterou známe jako ajurvédu, narazíte...

• 
  Rakytník má blahodárné účinky na lidský organismus. Pomůže s imunitou i depresí

  Neuvěřitelně zdravé jsou plody rakytníku řešetlákového. Jedná se o drobné oranžové...

• 
  Luxujete v noci lednici? Co způsobuje a jaká rizika má syndrom nočního přejídání

  Nejíte přes den? Pokud celý den nic nejíte a jídlo si dopřejete až večer, vaše tělo je vystresované....

• 
  Jak předejít podzimním splínům? Několik jednoduchých způsobů, které vám s tím mohou pomoci

  Chladné počasí, čím dál méně sluníčka a blížící se zima nás často mohou...

• 
  Jaké jsou aktuální trendy v užívání hormonální antikoncepce. Výhody či nevýhody rozebírá gynekolog MUDr. Lukáš Režňák

  V dnešní moderní době existuje mnoho způsobů, jak téměř spolehlivě zabránit nechtěnému...

• 
  Proč je dobré psovi čistit zuby? Paradentóza totiž neohrožuje jen jeho chrup

  Zubní kámen a kvůli němu vznikající zánět dásní neboli paradentóza...

• 
  Zahoďte diety, stravujte se intuitivně. Prospějete tělu i duši

  Výživový poradci se shodují na tom, že v boji s nadváhou je zásadní správné...

• 
  Vyznejte se v barvách ovoce a zeleniny. Čím která barva prospívá organismu a na co je nejlepší?

  Konzumaci ovoce a zeleniny ovlivňují stravovací preference. Obecně platí, že dívky a ženy konzumují...

• 
  Zázračný přírodní lék, který vám leží u nohou. Nasbírejte si listy vlašských ořechů

  O těch nejblahodárnějších účincích na lidské zdraví, co se vlašských ořechů ...

• 
  Nezapomeňte si na podzim natrhat tonikum pro srdce. Hložinky léčí i další neduhy

  Podzim máme většinou spojený se sběrem šípků, které jsou velice prospěšné našemu...

• 
  Madonin komplex aneb Můj muž se mnou nechce po porodu spát

  Porod dítěte znamená pro ženu velikou změnu ve všech oblastech života, sexuální oblast nevyjímaje....

• 
  Vzácné choroby dokáží změnit život a prověřit vztahy

  Ne každý a ne vždy má osudem určeno, že prožije jen šťastný život. Překvapit může mnohé a mezi...

• 
  Stárnutí pleti: Díky správným potravinám z vaší kuchyně jí prodloužíte mládí

  Chcete li si déle uchovat mladistvý vzhled, ke kterému bezesporu patří i zářící pokožka,...

• 
  Sociální sítě vám život nenahradí. Jejich nadměrné užívání může vést k odtržení od reality i závislosti

  Obliba sociálních sítí stále roste. Odborníci ale varují, že nadměrné...