Magazín | Zdraví

• 
  Vláknina ochrání před zažívacími potížemi. Její příjem bychom neměli zanedbávat, říká nutriční specialistka

  Denně bychom měli přijmout 25-30 g vlákniny. Přestože jde o živinu, která organismu neposkytuje téměř žádnou energii, měla by být nedílnou součástí jídelníčku. A výsledkem mnohé zdravotní potíže – od zánětů trávicího traktu...

• 
  Na chřipku i nachlazení. Proč byste si do ponožky měli dát cibuli i vy?

  Zázračné cibulové ponožky mají v lidové medicíně své čestné místo. Dobře víme, že na ploskách nohou máme spoustu reflexních bodů, které jsou...

• 
  K lékaři online: Své zdraví bychom neměli zanedbávat ani v době koronaviru

  Práce lékařů se posouvá do online prostředí a tento trend ještě urychlila pandemie koronaviru. Lidé se obávají návštěvy lékaře, ale zanedbávat...

• 
  Opalovací sezóna je téměř za námi. Řekneme vám ale na co myslet (a to) nejen v teplých měsících

  Sluníčko stále svítí, a i když jsou někdy dny deštivé, jindy zase slunce ukazuje svou sílu. Ať tak nebo tak, kalendářní léto je téměř za námi....

• 
  Celoroční vitalita díky otužování

  Mějte celoroční vitalitu díky správnému otužování. Navíc získáte odolnost vůči chladným teplotám. Poradíme vám, jak na to. S otužováním můžete...

• 
  Léčivé účinky česneku pro naše tělo. Podpora imunity je v těchto měsících důležitá

  Plod česnek, který je původem ze střední Asie, se již po staletí hojně používá jako dochucovadlo v pokrmech. Nicméně se jedná i o významný...

• 
  Co očekávat po porodu aneb Prvních 24 hodin

  Poslední zatlačení a za chvíli se ozývá pláč děťátka, nastává úleva, že je to konečně za námi. Jenže… Po dvou hodinách klidu na porodním...

• 
  Vegetariáni, ženy nebo kuřáci nesmějí darovat krev. Mýty, které se nezakládají na pravdě

  Celosvětově je dárců krve stále nedostatek a jinak tomu není ani u nás v Česku. 50 000*, to je počet nových...

• 
  Sexualita žen ve zralém věku je mnohem komplexnější než sexualita mužská

  Jsme tak staří, jak se cítíme? Odpověď: Jsme tak staří, jak nám říká naše tělo. Už mnohokrát bylo řečeno, že psychická pohoda záleží na mnoha...

• 
  Trápí vás nehtová mykóza? Účinné babské rady, jak se jí urychleně zbavit

  Plísňová infekce nehtů není nic, o co by člověk stál. Nehtovou mykózu doprovází silný zápach a stav nehtů je žalostný. I s nehtovou ...

• 
  parodontax a Český červený kříž již druhým rokem společně hledají nové dárce krve. Neplivejte krev, darujte ji

  50 000*, to je počet nových dárců krve, které Česká republika hledá a potřebuje. Přitom každý třetí Čech** plive krev při čištění zubů do...

• 
  Nechtěných bradavic se můžete zbavit bezbolestně za pomoci ověřených babských rad

  Bradavice jsou kožní výrůstky, které obzvláště ženám dokážou přidělat spoustu vrásek. Mít takovou bradavici, není totiž nic hezkého. Bradavice...

• 
  Napojte vaši pokožku. Dehydratace se na ní výrazně odráží

  Máte suchou popraskanou pleť, červené oči a předčasně se vám dělají vrásky? Možná za to může nepravidelný pitný režim. Jeho pravidelnost je...

• 
  Objevte léčivé účinky obyčejného pepře. Pomáhá při hubnutí nebo odstranění toxinů z těla

  Mnoho druhů koření dokáže nejen skvěle dochutit a provonět naše pokrmy, ale zároveň nás i léčí. Vyrábí se z čerstvých nebo ze sušených částí...

• 
  Jak se osvěžit v horkých letních dnech? Vsaďte na koktejly a smoothies chia!

  Vstupujeme do druhé poloviny prázdnin, ve které zdá se nebude nouze o horké letní dny. Kromě toho, že si snad konečně užijeme zaslouženého...

• 
  Hmyz se přemnožil. Vyrobte si domácí repelent

  Veškerý hmyz je letos poněkud přemnožený. Takové bodnutí komárem může být pořádně nepříjemné, ale existuje u něho i potencionální nebezpečí, že...

• 
  Léto a hydratace. Začněte od pleti!

  Neustále všude kokem sebe slýcháme, jak je pitný režim důležitý a kolik tekutin by naše tělo mělo během dne přijmout. Někdo to skutečně...