Magazín | Zdraví

• 
  Odvykání kouření a přibírání na váze? Nemusí, když budete dodržovat několik zásad

  Lidé, především ženy, chystající se přestat kouřit, mají často strach z toho, že přiberou na váze. Jejich obava je odůvodněná. Přestože kuřáci v průměru váží o trochu více než ostatní, po zanechání kouření jejich hmotnost...

• 
  Křepelčí vajíčka jsou malá, ale zdravá. Pomohou s cholesterolem, zlepšují astma a omlazují pleť

  Asi bychom jen těžko našli někoho, kdo nerozezná křepelčí vajíčka od těch slepičích. Liší se od sebe prakticky vším. Křepelčí vajíčka jsou...

• 
  Jak rychle zastavit krvácení z nosu. Pomoci mohou i účinné domácí rady

  S krvácením z nosu se setkal snad téměř každý. Obvykle se nejedná o závažný problém, avšak v některých případech se může jednat o varovný ...

• 
  Mochyně není jen krásná, ale také zdravá. Čistí střeva i močové ústrojí

  Nedávno jsme si v naší tvůrčí dílně parádně vyhráli právě s mochyněmi. Tvořili jsme nádherně barevný věnec podzimního rázu , který se bude...

• 
  Co může pro organismus znamenat nedostatek hořčíku, či zinku. Následky mohou být překvapivé

  V podzimních a zimních měsících, kdy je organismus oslabován mnoha vlivy, je důležité nezapomínat na významné látky, které jsou pro něj...

• 
  U anorexie hrozí riziko smrti a zákeřných komplikací. Projevy i důsledky poruchy příjmu potravy

  Asi nikdo nepochybuje o tom, že anorexie či mentální anorexie (anorexia nervosa, an – zbavení, nedostatek; orexis – chuť) je závažným...

• 
  Na nespavost pomáhají jablka. Právě teď je jejich čas

  Naši předci věřili jablkům, protože věděli, že před spaním uklidní. Jablka jsou lehce stravitelná a umí navodit pocit pohody (což ano, umí ...

• 
  Voňavá levandule nejen léčí, ale má i široké využití v kuchyni

  Už naše prababičky milovaly levanduli. Je skvělá nejen pro svou naprosto nezaměnitelnou, okouzlující a skvělou...

• 
  Opomíjené žaludy jsou plné vlákniny a antioxidantů. Zlepšují zdraví střev a snižují riziko chronických onemocnění

  Na podzim většinou věnujeme velkou pozornost kaštanům a vlašským ořechům. Asi každý má o jejich blahodárných účincích na lidské zdraví ...

• 
  Jak se otužovat ve sprše. Začít musíte postupně

  Prvním krokem k načerpání energie je posílení imunity. K tomu vám pomůže otužování, které můžete vyzkoušet například v podobě studené ranní...

• 
  Zákeřný alzheimer: Jaké jsou signály, že se něco děje

  Když v roce 1907 německý lékař Alois Alzheimer poprvé popsal a diagnostikoval Alzheimerovu nemoc, netušil, kolik lidí touto chorobou bude...

• 
  Chrání imunitu, zbavuje tělo únavy a pomůže i se štíhlou linií. Kysané zelí je elixír zdraví

  Na první pohled je kysané zelí obyčejná potravina, ale ve skutečnosti má na lidský organismus přímo zázračné účinky. Je to důležitý zdroj ...

• 
  Zpomalený růst dětí může signalizovat vážnější nemoc

  Pokud se čárka na zdi nebo zárubních dveří zaznamenávající růst dítěte přestane posouvat vzhůru, je načase zpozornět. Poruchy růstu u dětí...

• 
  Vitamin, o kterém se málo mluví. Jeho nedostatek zvyšuje riziko osteoporózy a zlomenin

  V současné době, kdy je skutečně nezbytně nutné dbát více na svoje zdraví, stoupá také spotřeba nejrůznějších druhů vitaminů, jejichž potřebu...

• 
  Sirup, který se v mnoha rodinách dědí z generace na generaci. Pomůže s bolestí v krku a nachlazením

  Podzim již klepe na dveře a pomalu přichází chlad, sychravo, déšť i vítr. A jak to tak bývá, s podzimními měsíci jde většinou ruku v ruce i ...

• 
  Noční chození na toaletu. Nykturie způsobuje mnoho problémů

  Uspěchaná moderní doba nás bohužel často doběhne. Jak? Obvykle nedostatkem dobrého spánku. Jen nevelké procento dospělých je schopno ...

• 
  Porucha ADHD netrápí jen děti. Bohužel může trápit i dospělé

  ADHD je velmi častá psychická porucha, postihující nejenom děti, ale i dospělé. Tato porucha kromě svých příznaků (nepozornost,...