Magazín | Zdraví

• 
  Odvykání kouření a přibírání na váze? Nemusí, když budete dodržovat několik zásad

  Lidé, především ženy, chystající se přestat kouřit, mají často strach z toho, že přiberou na váze. Jejich obava je odůvodněná. Přestože kuřáci v průměru váží o trochu více než ostatní, po zanechání kouření jejich hmotnost...

• 
  Čeká nás změna času ze zimního na letní. Narušují změny času spánkový biorytmus?

  "Jakákoliv nutnost přizpůsobit se novému času, posunutému byť i o jednu hodinu, může znamenat dočasné...

• 
  Dobrá kondice pohybového aparátu. Pomůže pohyb, pestrá strava i snížení hmotnosti

  Naše klouby jsou tím, co nás udržuje v pohybu a umožňuje nám aktivní životní styl....

• 
  Krize středního věku u mužů je často chybné označení pro andropauzu. Jak se tyto stavy liší?

  Krize středního věku a mužský přechod mají zcela jiný původ, a proto je třeba k nim přistupovat...

• 
  Příčinou potratu mohou být prodělané infekce, nejčastěji je na vině genetika

  Spontánní potrat není zdaleka tak vzácným jevem, jak by se mohlo zdát. Takzvaným abortem...

• 
  Pravidelný a kvalitní spánek může pozitivně ovlivňovat míru stresu

  Stres a spánek se navzájem ovlivňují. Člověk ve stresu je kvůli působení hormonů kortizol a adrenalin...

• 
  Zázračný jogurt v kosmetice. Hydratuje, zpevňuje a rozzáří pokožku

  Občas se možná necháme zbytečně unést, když procházíme mezi regály v drogerii. Tu si do...

• 
  Je třeba se bát cukru v ovoci?

  S šířením nízkosacharidových diet a rozvojem debat o škodlivosti cukru začínají...

• 
  Sedmikráska není jen krásná, ale i výrazně léčivá. Pomáhá ledvinám i při astmatu

  Po zimě jsme vyždímání z energie, přejetí a unavení. Šera, zimy a krátkých dnů...

• 
  Když vám tělo říká, že má dost. Jak poznat, kdy máme zpomalit?

  Bolest hlavy, únava, úzkosti – i tak vám vaše tělo dává najevo, že je něco...

• 
  Závislost na hraní hazardních her. Jak si potíží u závislého všimnout a jak v takové situaci reagovat

  Sázení, loterie nebo kasino – zábava jako každá jiná, která se ale může proměnit ve velkou...

• 
  Pokles teplot, vysoká vlhkost vzduchu, stres nebo hádka s partnerem. To vše nahrává infarktu

  Infarktu zimní období „přeje“ více než zbytek roku. Podle českých kardiologů si většina...

• 
  Geny nemohou za vaše zkažené zuby

  Opakovaně vědecky vyvráceným mýtem je tvrzení, že zubní kaz a parodontitida (neboli zánětlivé...

• 
  Nadváha není jen problém estetický, vede k řadě závažných onemocnění

  Nadváhou, nebo dokonce obezitou trpí více než polovina Čechů, a drží se tak na vrcholu evropského...

• 
  Svačina před sportem: ano nebo ne?

  Mnoho žen neví, jestli se před cvičením najíst nebo ne. S plným žaludkem se necvičí dobře, na druhou stranu...

• 
  Jaké bylinky jsou plné zdraví prospěšných látek a tělu po zimě prospějí?

  Naše tělo se přirozeně neustále pročišťuje, každý den, nehledě na roční období. Ale...

• 
  Jaké množství alkoholu je ještě bezpečné a jak jsou na tom se závislostí české ženy?

  Podle odborníků je člověk závislý v případě, když začne za alkohol platit ještě jinak než penězi....