Magazín | Zdraví

Odvykání kouření a přibírání na váze? Nemusí, když budete dodržovat několik zásad
Lidé, především ženy, chystající se přestat kouřit, mají často strach z toho, že přiberou na váze. Jejich obava je odůvodněná. Přestože kuřáci v průměru váží o trochu více než ostatní, po zanechání kouření jejich hmotnost...
Začínáte-li s dietou, buďte v psychické pohodě
Žena, která se rozhodne, že se zbaví svých nadbytečných kilogramů, by se měla v první řadě soustředit na pravidelnost a klid. Vystresovaný a...
Ať vás na dovolené nezastaví zácpa, či neprožene průjem
Zažívací potíže během letního volna potrápí až 70 % lidí. Mnoho z vás je zažilo na vlastní kůži a ví, že není na co vzpomínat. Je jedno, zda...
Zůstaňte v létě ve své kůži
Během zimy si pokožka působením nízkych teplot vytrpela své. Největší zátěž představuje chlad pro suchou a atopickou kůži. Pokud se dostatečně...
Nastartujte metabolismus na maximum a dostaňte se do formy!
Věděli jste, Jen třetina Češek ve věku od 20 do 45 let pravidelně sportuje? Přitom fyzická aktivita prospívá linii...
Herečky hubnou podle zón nebo jako eskymáci
Hollywoodská hvězda Jennifer Aniston se vždy, když se cítí býti při těle, obrací na zónovou dietu. Tato dieta vyžaduje obezřetné zacházení s ...
Jak se protáhnout přímo u vašeho pracovního stolu. Stačí pár minut a budete fit
Díky počítačům dnes můžeme spoustu věcí vyřídit, aniž bychom vytáhli paty z kanceláře nebo domu. Na internetu si objednáváme jídlo, nejnovější...
Jezte teplé obědy a zhubnete
Většina z nás dospělých odbude oběd slovy: “Stejně na něj nemám čas, něco si jen tak rychlého sním po cestě. Ještě budu dlouho čekat v...
Rizikové faktory pro vznik rakoviny
Mnoho lidí se snaží pro své zdraví udělat maximum. Lze se ale také ubránit vzniku rakoviny? Genetické vlohy, které nám byly dány do vínku, ...
Klíšťata, komáři vosy a včely. První pomoc při poštípání hmyzem
Blíží se léto, a tak je vhodná doba si připomenout, co dělat, když nás štípne nějaký obtížný hmyz. Existuje několik druhů hmyzu, který nám v...
Trápí Vás opakovaně gynekologické mykózy?
Gynekologickou mykózu (známou také jako vaginální mykóza, kvasinková infekce nebo kandidóza) prodělají alespoň jednou za život tři čtvrtiny...
Fakta o vypadávání vlasů. Co můžeme změnit?
Ženy a muži jsou na tom odlišně Fáze růstu vlasů u mužů je kratší než u žen a mohou za to hormony. Testosteron, mužský pohlavní hormon, má...
Jaká pravidla hygieny je nutné dodržovat v období ženské periody
Menstruace provází ženy od období dospívání až po menopauzu a tvoří nedílnou součást jejich života. Přesto je ženská perioda mnohde na světě...
Letní chaty jsou pro roztoče ráj. Alergie na ně se projevuje různě
S příchodem teplých dnů to majitele letních chat láká z města ven. Pro alergiky mohou ale letní chaty představovat přímo „semeniště“ jejich...
Onemocnění štítné žlázy. Častěji se vyskytuje u žen než u mužů.
Mezi základní onemocnění štítné žlázy patří snížená funkce, zvýšená funkce, záněty a nádory. Některá z nich nepředstavují pro pacienta žádné ...
Celulitidy se dá zbavit. Co opravdu funguje?
Poradíme vám, jak se můžete zbavit celulitidy. Co změnit v jídelníčku, jaký pohyb funguje a jak na kartáčování? Těšte se na pokožku bez...
Žádáte o invalidní důchod? Nenechte se zaskočit zdlouhavým procesem
Vzhledem k vašemu zdravotnímu stavu jste se rozhodli zažádat o invalidní důchod. Obrňte trpělivostí a pevnými nervy, protože jeho vyřízení není...