Nejen že zlepšíte svou kondici a vyrýsujete postavu, ale také si při běhu v přírodě či parku...
Zpět na článek
Babinet.cz /
Magazín /
Aktivní život /
Trápí vás nějaké to kilo navíc a chcete začít běhat? Naučte... /
Vaše názory
Trápí vás nějaké to kilo navíc a chcete začít běhat? Naučte se běžeckou abecedu
Další z magazínu
-
Nejpopulárnější typy stravování ze světa hubnutí hodnotí výživová specialistka
Chcete upravit jídelníček nebo dokonce přemýšlíte o tom, pustit se do nějaké diety? Výběr...
-
Voda je skvělá posilovna: Pohyb ve vodě má řadu výhod, vysvětluje fyzioterapeutka
Voda člověku nabízí ideální podmínky k posílení svalů a koordinace....
-
Začít s pohybem až na stará kolena se nevyplácí. Důvody vysvětluje fyziolog Radim Šlachta
Pravidelný pohyb není jen o fyzické kondici, ale i o kvalitě života jako takové. Udržuje svaly, srdce, kosti i...
-
Oblékat, nebo neoblékat psa do mrazivého počasí. U některých je obleček nutný
S příchodem chladných dnů většina lidí automaticky vytahuje kabáty, bundy a další zimní...
Náš tip
-
Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem na webu pravopisne.cz
Vaše názory
Už několikrát jsem chtěla začít běhat, ale nikdy mi to dlouho nevydrželo. Naštěstí mám kamarádku, ta už je takový maratonec a jednou týdně spolu chodíme běhat. Je to pro mě motivace, ona mě vždy donutí, i když se mi někdy vůbec nechce. vždy jsem ráda sportovala, myslím, že kondičku mám dobrou. Přiznám se, že se mi běhá mnohem lépe, když vím, že mi to i při běhání sluší:) Na sportovním oblečení si dávám záležet. Nedávno jsem si koupila od zn. Cellbes celou soupravu a už se těším až ji o víkendu vyzkouším:)
Pro vložení komentáře se prosím přihlašte nebo zaregistrujte.