Nejen že zlepšíte svou kondici a vyrýsujete postavu, ale také si při běhu v přírodě či parku...
Zpět na článek
Babinet.cz /
Magazín /
Aktivní život /
Trápí vás nějaké to kilo navíc a chcete začít běhat? Naučte... /
Vaše názory
Trápí vás nějaké to kilo navíc a chcete začít běhat? Naučte se běžeckou abecedu
Další z magazínu
-
Oblíbené jógové pozice pro zdravá záda. Důležité je správné dýchání a vytrvalost
Trápí vás bolest zad z přílišného sezení? Pociťujete ztrátu hybnosti i pružnosti a...
-
Přejídání pod vlivem stresu: Za přibírání na váze může i současný uspěchaný způsob života, říká výživový poradce
Do léta to zvládnu. Teď to nejde, nemám čas. Pustím se do toho zítra nebo radši až...
-
Čas na puzzle a procvičení mozku: Poskládejte obrázek a zjistěte, kolik klobouků je na něm vidět
Skládání puzzle pomáhá každé generaci, jelikož zpomaluje stárnutí mozku. ...
-
Během očisty tělo podpořte. Dopřejte mu vitamíny a relax, radí bylinkářka
V posledních letech se očista těla stala oblíbenou metodou, jak podpořit regeneraci organismu a zbavit se únavy. Přestože...
Náš tip
-
Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem
na webu pravopisne.cz
Vaše názory
Už několikrát jsem chtěla začít běhat, ale nikdy mi to dlouho nevydrželo. Naštěstí mám kamarádku, ta už je takový maratonec a jednou týdně spolu chodíme běhat. Je to pro mě motivace, ona mě vždy donutí, i když se mi někdy vůbec nechce. vždy jsem ráda sportovala, myslím, že kondičku mám dobrou. Přiznám se, že se mi běhá mnohem lépe, když vím, že mi to i při běhání sluší:) Na sportovním oblečení si dávám záležet. Nedávno jsem si koupila od zn. Cellbes celou soupravu a už se těším až ji o víkendu vyzkouším:)
Pro vložení komentáře se prosím přihlašte nebo zaregistrujte.