Nejen že zlepšíte svou kondici a vyrýsujete postavu, ale také si při běhu v přírodě či parku...
Zpět na článek
Babinet.cz /
Magazín /
Aktivní život /
Trápí vás nějaké to kilo navíc a chcete začít běhat? Naučte... /
Vaše názory
Trápí vás nějaké to kilo navíc a chcete začít běhat? Naučte se běžeckou abecedu
Další z magazínu
-
Jak si užít pohodový podzim a předejít tak podzimním splínům
Dny se zkracují, sluníčka ubývá a přibývá dnů se sychravým počasím a temnými...
-
Dejte vale chaosu aneb Relaxace má nepochybně pozitivní vliv na naše psychické zdraví
Váš diář je plný termínů schůzek a úkolů, ale ať bychom hledali sebevíc, nenašli bychom...
-
Pravidlo 80/20: I po čtyřicítce si můžete udržet skvělou postavu
Čtyřicítka znamená pro nás ženy magické číslo. Mnohé z nás se ho obávají,...
-
Blížící se změna na zimní čas a tma. Psychologové radí, jak podzimní nápor zvládnout
Přemýšleli jste někdy nad tím, proč jste v zimě tak unavení a do ničeho se vám nechce? Možná jste si...
Náš tip
-
Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem
na webu pravopisne.cz
Vaše názory
Už několikrát jsem chtěla začít běhat, ale nikdy mi to dlouho nevydrželo. Naštěstí mám kamarádku, ta už je takový maratonec a jednou týdně spolu chodíme běhat. Je to pro mě motivace, ona mě vždy donutí, i když se mi někdy vůbec nechce. vždy jsem ráda sportovala, myslím, že kondičku mám dobrou. Přiznám se, že se mi běhá mnohem lépe, když vím, že mi to i při běhání sluší:) Na sportovním oblečení si dávám záležet. Nedávno jsem si koupila od zn. Cellbes celou soupravu a už se těším až ji o víkendu vyzkouším:)
Pro vložení komentáře se prosím přihlašte nebo zaregistrujte.