Nejen že zlepšíte svou kondici a vyrýsujete postavu, ale také si při běhu v přírodě či parku...
Zpět na článek
Babinet.cz /
Magazín /
Aktivní život /
Trápí vás nějaké to kilo navíc a chcete začít běhat? Naučte... /
Vaše názory
Trápí vás nějaké to kilo navíc a chcete začít běhat? Naučte se běžeckou abecedu
Další z magazínu
-
Čtyřicítka je u žen zlomový věk: Co je vhodné změnit na svých zvyklostech a jaké změny je možné očekávat
Zpomalující se metabolismus a přibírání na váze, proměna svalové hmoty v tukové...
-
Štíhlá postava díky plavání: Důležitá je doba plavání, aby se začaly metabolizovat tuky, vysvětluje rehabilitační lékařka
Plavání je velmi vhodná pohybová aktivita téměř pro každého, protože spalujeme relativně velké...
-
Sedavé zaměstnání a hubnutí. Jde to, ale chce to denní řád, říká výživová poradkyně
Sedavé zaměstnání je sice pro hubnutí překážka, která ho komplikuje, nikoliv však znemožňuje....
-
Na novoroční předsevzetí zhubnout jděte s rozmyslem. Důležitá je udržitelnost, ne drastická dieta
Leden patří k nejnáročnějším měsícům vůbec, a to zejména z psychického pohledu. Po...
Náš tip
-
Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem
na webu pravopisne.cz
Vaše názory
Už několikrát jsem chtěla začít běhat, ale nikdy mi to dlouho nevydrželo. Naštěstí mám kamarádku, ta už je takový maratonec a jednou týdně spolu chodíme běhat. Je to pro mě motivace, ona mě vždy donutí, i když se mi někdy vůbec nechce. vždy jsem ráda sportovala, myslím, že kondičku mám dobrou. Přiznám se, že se mi běhá mnohem lépe, když vím, že mi to i při běhání sluší:) Na sportovním oblečení si dávám záležet. Nedávno jsem si koupila od zn. Cellbes celou soupravu a už se těším až ji o víkendu vyzkouším:)
Pro vložení komentáře se prosím přihlašte nebo zaregistrujte.